产后骨盆修复有必要吗？

　　骨盆前倾很容易导致腰痛发生，因为骨盆前倾会导致臀部向后突而腰腹部往前突，腹部往前突会导致脊柱发生变化，腰椎生理曲度向前变大会导致腰间盘突出发生、腰肌劳损或者韧带损伤，很容易发生腰痛或者伴有下肢麻木、疼痛等相关症状。

　　骨盆前倾患者可以使用以下方法进行改善：第一、经常锻炼腹部肌肉，尝试放松腰部肌肉。第二、后脑勺、臀部、肩膀、腿和脚后跟紧贴在墙壁，长期坚持能够有效改善骨盆前倾。第三、练瑜伽改善肌肉不平衡并增加灵活性。第四、不要穿高跟鞋。第五、对于有啤酒肚男性注意腹部脂肪

　　骨盆前倾是骨盆的自然状态，很多人群都会存在轻度骨盆前倾，但是异常骨盆前倾可能是因为多种原因造成，考虑和脊柱、骨盆或者下肢结构功能异常有关，比如脊柱侧弯、髋关节发育不良、脑瘫、下肢及骨盆的骨折等因素，都有可能导致骨盆出现异常前倾。

　　骨盆分离有什么症状？骨盆分离是一种高能量损伤，多数是有车祸或者是高处坠落造成的。骨盆分离，多数有脊下关节的分离和耻骨联合的分离，往往伴随着骨盆的剧烈疼痛、活动受限，而不能站立，这种情况也会伴随着髋关节的活动受限，出现功能障碍。有的病人会出现脏器的问题，

　　骨盆前倾多久可以矫正过来？如果比较严重的骨盆前倾，需要手术治疗，恢复时间大约需要半年到一年的时间。如果是不严重的骨盆前倾，一般需要锻炼，比如做五点支撑锻炼或者是平板支撑锻炼。经过锻炼一般需要半年到一年的时间，骨盆前倾才会逐渐的恢复，然后才能矫正过来。

　　骨盆倾斜症状主要表现为走路时不稳定、腰椎侧弯等。如果骨盆倾斜在两厘米以内，上述症状表现不明显，包括走路不平稳。如果倾斜超过三厘米，则易出现明显的破行，此现象与长时间腰椎弯曲引起腰椎间盘突出，而腰椎间盘突出进一步导致腰椎疼痛、下肢麻木等；对于病情严重者，

　　儿童如果出现了骨盆倾斜，应该及时到骨科进行确诊，再进行治疗。如果是先天性骨骼发育性疾病，通过确诊后，可以通过专业的袜裤来矫正。另外，如果儿童走路姿势不正确，也要及时的进行矫正。特别是坐姿不正确，习惯翘臀，都可以诱发骨盆倾斜。同时要进行补钙，及时补充维生

　　怎么判断骨盆是否恢复？要想知道骨盆是否恢复，患者自己站起来，然后身体向前倾看起来是否会有腰痛的表现，如果有腰痛的表现，说明骨盆没有正常恢复。这个情况最好去医院拍个片子或者是做骨盆的CT。也可以做骨盆的康复理疗或者是盆腔肌的训练，对骨盆恢复有帮助。女性，如

　　骨盆错位不能自已恢复，骨盆错位通常有两个方面症状，包括局部症状和下肢症状。局部症状可以摸到明显隆起，下肢症状走路会出现跛行。骨盆脱位大多数是发生在产后孕妇身上，临床症状主要为骨盆增殖而引起腰痛、臀部疼痛、坐骨神经痛，骨盆脱位不能够自己恢复，可以适应骨盆

　　骨盆在人体中起到承上启下作用，连接与脊柱，下连接于双下肢，所以是非常重要一个部位。骨盆不光是一个骨性结构，骨盆包含着很多脏器，比如子宫、膀胱、直肠等等，所以骨盆作用非常重要。女性分娩后如果骨盆出现问题，有可以进行专门训练和治疗达到修复骨盆目的。