拉玛泽呼吸法能够帮助孕妇在分娩中保持镇定，对分娩疼痛有一定的减轻作用。孕妇进入临产状态，可随着宫缩深吸气再吐气，此动作需要靠嘴巴来完成，位置稳定在咽喉部。
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拉玛泽呼吸法有什么优点？
2025-06-14
拉玛泽呼吸法主要的优势是可以缓解孕妇在分娩过程中的紧张以及恐惧等不良的情绪，同时还可以减轻分娩时的疼痛，具有保持镇定以及保持体力的作用，有助于孕妇的顺利生产。建议：您在分娩时可以进行拉玛泽呼吸。
