孕妇可以吃山药吗

　　糖尿病病人在血糖控制平稳的时候是能吃山药的。如果血糖过高，则建议少吃或不吃山药，山药是一种碳水化物，可以归为主食的一种，吃山药则建议减少其他主食的摄入，如米、面、馒头粥等食物要合理的选择。糖尿病病人的饮食控制需要长时间的坚持，而且需要个体搭配，兼顾碳水

　　山药升糖指数在50到60之间，属于中等升糖指数的食物。　　通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。如果某种食物升糖指数高于70，则属于高升糖食物。而山药的升糖指数在50到60之间，并不属于高升糖指数的食物，而是中等升糖指数的食物。　　山药中含有一定量的膳食纤维，进入

　　过敏性紫癜可以吃山药。山药是一种药食同源的中药，性味甘平无毒，归脾经肺经肾经。它的营养价值非常高，可以补肾气，健脾胃。另外，山药可以诱导体内干扰素的产生，干扰素可以增强人体的免疫力。其中所含的胆碱和卵磷脂，也可以提高人体的记忆力。过敏性紫癜的患者服用山

　　对山药过敏手痒，首先要用清水进行冲洗，随后用冷敷的方法来缓解一下瘙痒，同时可以遵医嘱局部外涂炉甘石洗剂，能够起到很好的止痒作用。如果局部有红肿，还可以用一些含有激素类的药物，比如糠酸莫米松等去外涂，如果局部有渗出，瘙痒特别严重不能够控制，则可以用一些抗

　　山药薏米粥具有以下功效：一、可以为机体补充能量，缓解身体疲乏。二、山药薏米可以健脾益胃，对于脾胃虚弱人群有调理作用。三、可以排除体内湿气。四、适当食用还可以补肾、美容养颜、提高机体免疫力，特别适合于老年人和儿童、青少年等经常食用。

　　山药银耳红枣汤能够起到滋阴润肤作用，并且能够提高肝脏解毒能力，而且还可以润肠通便以及补充人体所需要维生素提高免疫力等。银耳中含有丰富维生素和纤维多糖，而山药可以健脾胃，红枣能够滋补气血，三种食材一起食用后能够美容养颜，提高免疫力。

　　山药可以起到健脾养胃以及养肺止咳、降血糖功效，吃山药可以改善脾胃虚弱引起食欲不振、胃脘胀满等不适症状。山药中含有皂苷成分具有养肺作用，可以缓解肺虚引起咳嗽、痰多等症状，山药中黏蛋白还可以帮助缓解血糖升高，糖尿病患者可以适量食用，对于控制疾病、缓解血糖升

　　血糖高可以适当的吃山药，但是不能过多地使用。山药含有一定量的甘露聚糖，具有调节糖代谢的作用。可以减缓人体对糖分的吸收。高血糖的患者适当的吃山药，能够起到降血糖的功效。另外，山药可以保护胃粘膜，也可以治疗因脾胃虚弱而导致的腹泻、腹胀等疾病。但是山药当中含

　　山药炒木耳可起到健脾益胃、帮助消化等作用。山药营养价值很高，含有多种维生素、微量元素，可预防心血管疾病的发生；而黑木耳能够养颜抗癌，且可降血脂，还可起到一定的减肥功效。山药、木耳同时食用可健脾胃，促进胃肠蠕动，帮助脂肪代谢，有利于减肥与瘦身，还可增强体

　　野生的山药具有健脾和胃、滋阴补肾、润肺止咳的功效，可以辅助降血压、降血脂、降胆固醇药，还可以抗衰老、抗氧化、消除体内自由基、增加皮肤弹性、减少皱纹的产生。野生山药也可以治疗肺虚咳嗽、遗精、滑精、痢疾、腹泻、阳痿、小便频数、性功能减退、勃起无力等症状，对