痛风可以吃豌豆吗？

　　每100克豌豆大约含有75.7毫克嘌呤，属于中嘌呤食物，痛风患者可以吃，但是要限量吃豌豆。如果痛风属于急性发作期或者血尿酸在420微摩每升以上是不能吃的，如果血尿酸在300微摩每升以下可以少量吃。痛风患者平时要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸排泄

　　尿酸高尽量少食用豌豆。豌豆含有少量的嘌呤类物质，过多食用会导致体内尿酸水平过高。如果患者体内尿酸水平得到控制，可以适当食用豌豆。尿酸高的患者，主要是限制高嘌呤类食物的摄入，比如动物内脏、海鲜等。如果食用会导致尿酸水平急剧升高，会引起痛风或者尿酸结石。

　　痛风是否可以吃豌豆，需要具体问题具体分析。豌豆属于中嘌呤食物，在痛风急性期如果摄入大量的嘌呤的食物，同样会引起尿酸波动，不利于疾病的恢复，因此急性期尽量不要吃。如果疾病处于缓解期，可以适当食用豌豆等豆制品，不会加重病情。

　　孕妇可以食用豌豆。豌豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，营养成分比较全面且均衡，对于促进胎儿的发育有一定的帮助。除此之外，豌豆中所含的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2能够起到利尿消肿的作用，可以缓解孕期因为血容量增加以及下肢血流不畅所引起的水肿。

　　痛风患者可以适量的吃豌豆，豌豆属于中嘌呤的食物。痛风患者需要注意在急性期尽量不要摄入此类中嘌呤食物，以免引起尿酸的波动，使痛风的症状加重。在痛风的缓解期，患者可以进食豌豆，但是一定要控制好摄入量，避免过多进食，养成良好的饮食习惯。

　　坐月子期间可以吃新鲜的豌豆。母乳喂养的母亲吃豌豆可以增加奶量，但要适量，因为豌豆容易引起胃肠道胀气、腹胀、消化不良。豌豆含有蛋白质、氨基酸、核黄素等，具有抗菌、抗炎、促代谢作用。坐月子期间一定要注意饮食均衡，合理安排饮食，多注意休息。

　　糖尿病可以吃豌豆。豌豆属于粗粮食物，升糖指数低，热量也不高，适合糖尿病患者食用。进餐豌豆后也要监测血糖，因为糖尿病患者的每日饮食需要按总热量计算进餐，需要严格控制总热量。如果血糖升高，需要增加运动，消耗体内热量，才利于血糖控制。

　　豌豆营养丰富，孕妇食用豌豆以后，可以补充身体所需要的营养，还有利于促进胎儿骨骼和脑的发育。豌豆荚中叶酸丰富，女性在怀孕初期都需要补充叶酸来预防胎儿神经管畸形；豌豆中还富含有粗纤维，它能够促进大肠蠕动，防止便秘，所以女性在怀孕期间是可以吃豌豆的。

　　女性在怀孕期间可以适当吃一些豌豆。在平常生活当中，可以在做菜时，将豌豆当作调味料，豌豆当中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，对于预防女性便秘比较有好处。女性在怀孕期间可以适当多吃一些豆类食品，豆类食品当中的蛋白质含量比较高，但是脂肪含量却很低，不会引起肥胖

　　痛风的患者，可以适量的吃一些碗豆。碗豆属于中等富含嘌呤的食物，所以痛的患者只能少量的食用。经常过量食用碗豆，可能会导致痛风患者血尿酸水平增高，影响病情的恢复。所以痛风的患者平时要避免高嘌呤的饮食，比如动物内脏，海鲜产品以及豆类制品等等，以低嘌呤的饮食为