为什么晚上睡不着觉？

　　怀孕七个月晚上睡不着多是由于心理过于焦虑或者孕期不适导致。在睡眠前，避免过多地进食；睡眠前的两个小时不要饮水，避免频繁起夜，易引起危险以及导致睡眠障碍。在睡眠前，可以听舒缓的音乐，对缓解情绪，促进睡眠有一定帮助，还可通过泡脚方式达到促进睡眠的作用。在生

　　小孩子在晚上发烧原因考虑有以下几个方面：第一、跟细菌感染有关系，细菌进入到机体之后会释放毒素、炎症介质和炎症因子，此时机体抵抗力下降，不能把细菌予以吞灭，所以就会刺激机体产生免疫反应，从而出现发烧。还有风湿免疫性疾病，机体产生抗体，自身发生一系列免疫反

　　晚上睡觉时出汗很多，一般由于阴虚导致。由于人体阴液不足，当在晚上睡觉时阳气入到阴分出现出汗表现，这类人群一般除睡觉出汗外，还可出现手脚心发热、口干、口苦、口渴、容易失眠等情况。针对这一症状治疗主要通过滋养阴液为主，常用药物有右归丸、六味地黄丸；症状较轻

　　宝宝睡觉总是翻来覆去可能是以下原因导致的：一、生理性原因，主要是房间温湿度不合适，温度过高或过低，空气闷热，房间没有通风或者声音嘈杂，光线过亮影响宝宝睡眠。二、病理性原因，如果宝宝有发热缺钙、消化不良、肠胀气、中耳炎或湿疹等情况，会感觉不舒服，导致睡眠

　　做常见前一天晚上是可以吃饭的，但要注意尽量以流质或半流质饮食为主，喝小米粥、挂面等，七八分饱为宜，避免进食富含纤维素、难以消化、高蛋白的食物，比如较多的蔬菜、肉类等，不利于肠道的准备工作。如果患者长期便秘，可以在做肠镜前一晚不吃饭，多喝水，可以喝糖水补

　　晚上嘴干有很多种原因：第一、天气干燥，空气湿度比较低，就很容易出现夜间嘴巴干燥的现象。第二、代谢性疾病引起晚上嘴干现象，比较典型的是糖尿病，糖尿病患者常常会感觉到口干口渴，需要喝很多的水才能缓解。第三、夜磨牙。第四、灼口综合征。

　　宝宝打完疫苗后，如果晚上出现哭闹，要考虑是否存在疫苗接种反应，如果接种部位出现红肿疼痛，可以进行冷敷，缓解不适症状。后期还要注意疼痛部位是否有红肿化脓，必要时需要及时进行复诊。疫苗接种反应属于正常现象，所以要注意宝宝是否有体温的异常、皮肤过敏以及接种部

　　宝宝晚上总是醒的原因比较多：第一、因为宝宝的皮肤比较敏感，如果温度过高，宝宝穿在衣服过后容易出汗，使皮肤不舒服，出现哭闹。第二、宝宝晚上睡前没有吃饱，夜间因为饥饿容易惊醒。第三、如果宝宝维生素D摄入不足，其神经系统发育并不成熟，对外界的声音比较敏感，容

　　早上喝蜂蜜水会比较好，早上起来空腹喝蜂蜜水，不仅能够给身体补充水分，还能够起到润肠通便作用，对于有便秘患者能起到一定缓解和治疗作用。由于蜂蜜中含有很多营养物质，不仅能起到润肠通便作用，还能够起到美容养颜作用，在喝蜂蜜水时尽量避免用沸水泡，主要是由于水温

　　晚上睡不着、心慌可因为疾病原因引起，如心律失常发作、心力衰竭、甲亢、贫血、糖尿病等，还可以是自身紧张和焦虑情绪造成。患者需要及时到医院查明原因，针对不同的原因进行处理。如果是疾病原因引起，需积极地给予治疗；如果是自身紧张和焦虑造成，需及时进行自我调理，