脚为什么会抽筋

　　怀孕中期表现出腿部抽筋，最多见的就是由于缺钙造成。一般随着孕周的增加，宝宝的吸收量也会逐渐增加，孕期的耗钙的量也会增加，因此到了怀孕16周之后，常规就应当补充钙剂。一般常用钙至少一天要补充到1000mg，如果到了晚期，至少要补充到1500mg，同时单纯补钙的过程中还

　　孕妇抽筋的原因主要是缺钙和运动量的减少。因此，孕期如果表现出了抽筋，一定要补钙或者是加大补钙的剂量。当然除了口服钙片，也可以多喝牛奶，吃一些豆腐或者是豆制品。这些食物中都含有比较高的钙，有利于缓解体内的缺钙症状。当然有时候肌肉长时间不运动也会表现出抽筋

　　孕晚期有脚抽筋的现象，可能是由于局部受凉造成的，而缺钙、下肢血液循环不好也是造成抽筋的重要原因。表现出了脚抽筋的现象时，孕妇可以经过按摩、局部热敷来改善症状，同时建议孕妇在医生指导下吃些钙片，也能喝些牛奶来补充钙质。 孕妇在睡觉的时候，应当注意保暖，避

　　孕晚期腿抽筋是一种正常的生理现象，多数都是孕妇缺钙造成的，也和腹腔静脉回流受阻有很大的关系。由于胎儿的生长发育需要补充钙质，当孕妇身体缺钙时，就容易表现出大腿抽筋的表现，而且一般在夜间表现出抽筋的比较多见。建议孕妇注意补充钙，可以口服钙剂或肌注维丁胶性

　　孕妇表现出小腿抽筋，主要有以下几种原因造成：第一、最多见的原因就是缺钙，特别到了怀孕的晚期，由于胎儿对钙质的需求量增多。因此孕妇如果不补钙或者是没有补充足量的钙，就容易表现出明显的缺钙，造成小腿抽筋。第二、有些孕妇一个姿势坐久了，躺久了，容易压迫静脉回

　　孕妇腿抽筋正常情况下是小腿腓肠肌的痉挛。导致小腿腓肠肌痉挛的原因首先考虑孕妇缺钙，缺钙以后这是孕妇的正常反应，也是一个很多见的症状。一旦表现出这种症状以后，肯定要补钙。一方面饮食当中多摄入含钙的食物，此外可以服用普通的钙片。孕妇摄入钙以后，一定要到户外

　　孕妇腿抽筋一般由小腿腓肠肌痉挛导致。导致小腿腓肠肌痉挛的原因主要有两种：第一种是缺钙，缺钙正常见于营养不良和电解质紊乱。缺钙以后腿抽筋是孕妇的正常反应，也是一个很多见的症状。一旦表现出这种症状，一定要加强补钙。饮食当中多摄入含钙食物，可适当服用钙片。摄

　　对于孕妇表现出了足部抽筋的情况，首先考虑随着孕期的增加，体重的增加，就会造成足部过度的负重，会造成足部的韧带、肌肉表现出劳损的情况，因此就会在休息时，特别是夜间睡觉时，有明显的足部不抽筋的情况。还有就是考虑受凉，特别是夜间睡觉时，如果不注意足部的保暖，

　　怀孕抽筋原因如下：1、可能是因为孕妇受凉或者劳累过度造成。2、可能是由于孕期孕妇的饮食营养摄入不平衡，摄入的种类不全面造成的营养不良，表现出腿部血液中的电解质紊乱，造成抽筋的同时还会对胎儿的正常发育造成不利影响。3、怀孕抽筋也可能是由于孕期缺钙造成，因为

　　女性在怀孕期间表现出腿抽筋，一般是由于体内缺钙造成的。因此要特别注意补钙，平时要多吃富含钙的食物，比如牛奶，豆类，新鲜的蔬菜水果等。如果缺钙严重的，就得要遵照医嘱及时进行补充钙片。同时，也要注意每天适当的活动身体，这样能够增强腿部肌肉的力量。