经期前头痛是怎么回事

　　月经期间一般不主张按摩，因为按摩时可加速盆腔身体的血液循环，使盆腔更加的充血。同时按摩时候涂抹药物，像精油类的成分，都可以被身体吸收，造成身体功能的异常，使月经量增多或者经期延长的现象。但是也有个别少数人月经量少，可以适当的泡脚、部分的穴位按摩。此外月

　　月经期可以适当的推拿，但需要注意推拿的部位，时间及力度的控制。因为月经期子宫内膜脱落，子宫收缩，盆腔脏器充血，临床上可能会表现出一系列的不舒服的表现，比如小腹坠痛、腰酸背痛、乳房胀痛、全身不适的症状，还可能伴随情绪烦躁、易怒、压抑、睡眠不佳等表现。适当

　　不是月经期有黑色血，那么就是子宫异常出血的情况。异常子宫出血，主要见于子宫的结构性因素和子宫的非结构性因素所造成。子宫的结构性因素比较多见的就是子宫肌瘤，尤其是子宫粘膜下肌瘤，子宫腺肌病，子宫内膜息肉，子宫内膜癌前病变，子宫内膜癌等等。子宫的非结构性因

　　能喝，特别是月经期有腹痛或宫寒的女性在月经期喝生姜红糖水是有帮助的。此外，建议在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致

　　女性来月经期间能喝少量的乌龙茶。若是痛经比较明显的，乌龙茶还是少喝。乌龙茶有些偏凉，女性在月经期间尽量的以温热的食物为主，特别是有痛经、血瘀、体寒的女性，在月经期间更要吃温热温补的食物。如果有腹痛，经血排出不畅的，可以做局部的热敷、泡脚或者按摩等，都可

　　月经期间能喝奶茶，奶茶是有一定营养的，而且多数的奶它都属于温热的，因此适合月经期间喝。来月经期间由于免疫力比较低，因此生冷硬辛辣刺激性的食物是不适合吃的。要注意腹部保暖不能着凉，多吃一些有营养的高蛋白的食物。如果来月经有痛经的症状，能喝点姜糖水起到一定

　　月经期随着经血的流出，体内的钙，铁，钾等微量元素、矿物质成分也会随着流失，如果此时喝绿茶会加快铁的流失，因此月经期不提倡喝绿茶，并且建议多摄入含铁丰富的食物，能有效的帮助女性补充丢失的铁元素，防止缺铁性贫血的发生。月经期能喝红糖姜茶，能吃猪肝汤，能喝枸

　　月经期喝红酒，有可能造成月经过多，经期淋漓不尽等情况。在月经期，饮食不能过于寒凉。建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃，螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经，

　　女性在来月经的时候，属于身体的特殊时期，体质虚弱，免疫力下降，盆腔处于充血的状态，同时，由于月经期激素水平的改变，会表现出腹痛，腰酸等表现。在此期间，要建议清淡饮食，不提倡喝酒，尤其是白酒，酒精浓度较高，具有明显的活血作用，会造成月经量增多，同时也会加

　　月经指伴有卵巢周期性变化而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。正常月经具有周期性及自限性，出血的第一次为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21至35日，平均