哪些食物补锌

　　原则上来讲糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物，但是为了控制血糖稳定，建议进食的食物种类还是要有所限制，比如碳水化合物的选择，像大米、小米、糯米、荞麦、燕麦等，这些食物都是能吃的。只是更提倡多进食一些粗粮，因为可以增加饱腹感，而且可以延缓进餐后糖分的吸收，有

　　糖尿患者可吃的食物比较多，我们需要掌握饮食的原则，可以帮助我们选择最合适的食物，食物分为三大类，碳水化合物包括各种青菜，蔬菜以及五谷杂粮类的食物，都是糖尿患者能吃的。脂肪糖尿患者也要少量的摄入，但是要减少高热量，高脂肪含量的食物，能吃瘦肉，不可以食用肥

　　糖尿病的病人在饮食上一定要严格地控制，比如像含糖量高的一些食物不可以食用，能吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，比如像各种青菜、蔬菜，还有五谷杂粮，这些都是可以。尤其是富含膳食纤维的食物，既能促进肠道的蠕动，避免便秘，而且这些食物的升糖指数也相对比较低

　　糖尿病病人能吃的食物的种类是非常多的，但是前提是病人一定要把血糖、血脂控制在一声所要求的范围之内，这样不但可以选择丰富的食物，并且可以使营养更加均衡。像平时人们爱吃的包子、馒头、饺子、面条，都是可以进食的，以及对于家禽、家畜的肉类、鱼虾，都是不错的优质

　　糖尿病病人不可以食用高热量的水果和食物，比如香蕉，橘子，橙子等等，尽量减少高脂肪，高胆固含量的食物，比如肥肉，五花肉，火腿肠。也不用吃垃圾食品，特别是方便面和各种膨化食品。得了糖尿病，需要少吃盐，少吃油，每天的盐摄入量不要超过六克，然后根据血糖的水平，

　　血糖高应注意什么食物？如果孕妇有糖尿病，或者是妊娠期糖尿病，血糖偏高，建议控制好淀粉类跟油脂类的食物，最好不要吃油腻煎炸的食物。因为油脂类高，淀粉类高血糖就很容易升高。同时建议全是糖分的食物，甜食也要少吃，像西瓜，梨，香蕉这些糖分含量比较高的食物也要少

　　血糖高的人不一定是糖尿病，但是如果不注意控制饮食，血糖一直高下去，就有可能会造成糖尿病的表现出。血糖高病人的饮食应当是定时定量的，需要注意三大营养成分的比例要适当。正常情况下，碳水化合物所占的比例比较大，血糖高的病人应当少吃，或者是不吃一些坚果。如果血

　　从医学上讲，根本就不存在降血糖的食物，但是在饮食上，只要防止一些主食吃得太多，比如面食、大米等等，这些食物含糖的还是比较多的，这些食物往往导致血糖的升高是主要的原因，平时在饮食上还是建议多吃蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果，相对来说不会导致血糖的升高，况

　　白带增多往往是由妇科炎症等疾病造成的，和食物并没有太大的关系。阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科炎症，因为炎症的刺激，白带的量都会表现出一定程度的增多。因此，要缓解白带增多的症状，首先应该前往医院进行妇科检查、B超、白带常规等进一步的检查，明确白带增多的

　　白带过多吃什么样的食物来调理一般效果不明显，多数白带过多的病人需要到医院去辨证，可以选择外用药，可以选择外用洗剂、栓剂、口服药物进行治疗会比较好。正常女性白带清稀，透明，无味，少量属于正常，如果表现出白带过多，多数提示有阴道炎症，可以到医院做分泌物化验