肩膜炎是肩关节周围的韧带或者肌肉出现炎症，多发于50岁左右的女性人群中，大多数都是因为做重活导致的。患有此疾病的患者，通常会出现肩膀周围酸疼，在夜晚疼痛感加剧。可以去医院拍片检查具体的原因后，再对症治疗。 患有肩膜炎的患者在前期的疼痛感比较严重，夜间的疼痛感更加剧烈，有时阴雨天气疼痛感也很明显，往往会持续在4周左右的时间。肩关节不可以自由活动，活动受到很大的阻碍，严重的时候影响到生活，无法自己刷牙，洗脸，梳头等。在寒冷的冬季穿的很多还是会感觉到寒冷刺骨，需要使用棉被等厚物包裹。 大部分的肩膜炎患者都有一个压痛点，触碰到那个点疼痛感很明显。肩膜炎治疗是一个漫长的过程，可以口服消炎药物或者止疼药物，也可以使用物理疗法治疗，通过按摩，针灸等方法缓解疼痛感，可以适当的活动肩膀进行康复运动，可以有效地缓解疼痛感。 平时需要纠正不良的姿势，对于长时间在电脑面前伏案工作的人群来说，结束工作后，需要适当的锻炼肩膀周围的关节，平时注意保暖，不能长时间吹空调，避免肩膀周围受凉。在饮食上可以多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，禁止食用辛辣刺激性的食物。
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