流产后吃什么对子宫恢复好

　　产后没奶的原因有很多，主要是没有做到宝宝与产妇的早接触、早开奶，通过宝宝的吸吮动作能够刺激产妇乳汁的分泌。另外，产妇休息不好、没有充足的睡眠时间或者产妇产时出血多、产后体质虚弱、产后营养不充足等原因都可以造成产后乳汁分泌量少，所以产后应做到早开奶，积极

　　产后补血的食物有很多，例如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶、红枣、核桃、花生、豆类制品以及新鲜的蔬菜或水果、菠菜、西兰花、西红柿、苹果、猕猴桃等。产妇应注意均衡饮食，少量多餐，荤素搭配，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，同时还要注意适当的休息，保证充足的睡

　　产后尿不尽常见的原因有尿路感染或者盆底肌松弛，需要去医院就诊查尿常规。如果是尿路感染引起的尿频、尿急、尿不尽感，需要给予抗炎治疗，同时多喝开水。如果是盆底肌松弛造成膀胱内残余尿增多，同时伴有排尿费力、排尿不舒等症状，需要做盆底肌功能的康复训练，可以通过

　　产妇在产后喝红糖水有助于排恶露，红糖内含的铁质比较多，有补血作用，而且红糖还具有一定的活血功效。产后喝红糖水，应选择在产后三天后开始喝，如果阴道恶露量多，不建议喝红糖水，如果阴道恶露量少，可以适当的喝红糖水。产后适当的走动也有助于阴道恶露的排出，产后需

　　女性在哺乳期间出现堵奶需要就诊乳腺外科，如果医院没有乳腺外科，可以就诊普外科，在哺乳期间出现堵奶的原因，常见的有乳腺分泌乳汁多，没有及时排空乳房而导致乳汁的淤积。另外，饮食过于油腻，导致乳汁里面脂肪含量高，乳汁粘稠容易积成乳块而导致堵奶，所以哺乳期间的

　　妊娠期糖尿病患者会在产后三到六个月恢复，妊娠期糖尿病是由于怀孕后孕妇产生一系列的生理变化，葡萄糖需要量增加，胰岛素抵抗增加和胰岛分泌相对不足，导致胰岛素代谢不正常，从而发生的一种恶性糖尿病。这种类型糖尿病患者恢复时间，由于每个女性体质不同，而存在个体差

　　引产三个月以后月经干净三到七天没有同房，没有上环禁忌症的女性即可进行上环手术，选择引产三个月后，子宫内放置节育环是比较安全的时期，一般女性在引产后两个月左右可以考虑上环。如果女性体质较虚弱，需要多休息一段时间再进行上环手术，这样对女性的健康有利，如果上

　　产后四十二天子宫内膜厚度没有明确的标准，主要是产后个人恢复情况不同，子宫内膜厚度也就不一样。如果不是母乳喂养，一般子宫恢复比较快，子宫内膜会随月经周期改变而变化。母乳喂养的女性来月经时间比较迟，子宫内膜厚度相对会薄。

　　流产后子宫内膜会受损，建议女性服用活血化瘀、促进子宫收缩的药物，帮助身体尽量恢复正常。还要注意饮食，增加营养，可以吃瘦肉、牛奶、蛋类等食物补充高蛋白，有利于子宫恢复。同时流产后会有出血症状，还要多吃补气养血的红枣、枸杞等食物，也要多休息。

　　流产后一个月内不能同房是流产会对子宫造成一定的损伤，子宫内膜还没有完全恢复好前同房容易造成宫腔感染。而且过早性生活还会引起盆腔炎症或子宫内膜炎等疾病，影响以后的生育。大部分流产一个月左右子宫内膜可以恢复好，若复查没有异常就能同房。