脚经常抽筋是什么原因

　　大腿抽筋，需要结合患者具体病因病情来进行治疗，最常见的原因是运动过量导致局部肌肉痉挛，所引起的大腿抽筋症状，需要患者取坐位，将足部大拇指向后牵拉，或者由周围朋友家人帮忙，通过牵拉可以改善局部肌肉痉挛，从而起到缓解大腿抽筋症状的作用。其次，多见于钙质缺乏

　　当患者出现背部抽筋的临床症状以后，建议患者适当休息，卧床静养，促进症状改善，同时，可以口服活血化瘀药物，来帮助患者改善局部酸痛、胀痛的临床症状。对于疼痛部位，也可以进行热敷理疗，改善循环，促进症状消退。当症状缓解以后，在日常生活和工作中，要注意身体保暖

　　晚上大腿抽筋原因较多，要结合患者实际情况来进行分析，如果是中青年群体出现大腿抽筋的情况，考虑和运动过量以及身体着凉相关，因为运动过量以后，容易导致肌肉痉挛，从而出现大腿抽筋的情况。对于中老年群体，还要考虑是否存在钙质缺失的情况，由于钙质吸收障碍，很多老

　　男人出现腿抽筋的现象，多数原因是由于腿部着凉或者有急性外伤，可以影响肌肉内正常的血循环，出现肌肉组织有痉挛收缩，会产生抽筋，并且伴有刺痛。如果男人的腿部骨骼出现钙质流失，使肌肉组织缺少养分，也会产生腿部抽筋，需要针对诱因进行相应的处理。

　　孕妇晚上抽筋可能是睡觉姿势不当、长期保持同一体位、肢体长期受压、活动姿势不正确等因素所致。如果经常出现抽筋症状，则可能是缺钙导致。如果孕妇饮食中钙摄入量不足，孕中晚期胎儿需求量增大，易导致孕妇出现抽筋的现象。建议出现抽筋症状者，适当用枕头采取舒服的姿势

　　老年人出现抽筋的症状主要是由于钙缺乏所导致的。患者伴有腰酸背痛、肢体乏力、容易疲劳、免疫力低下、容易生病、烦躁易怒、精神状态较差、睡眠质量差等因素。可导致骨质疏松症发生病理性骨折，如髋部、腰椎骨、骨颈骨折，建议患者及时前往医院内分泌科就诊，找出缺钙的原

　　颈部抽筋可能是颈部肌肉、韧带、筋膜受风受寒导致肌肉痉挛引起的。也可能是因为年龄增大，钙质流失比较快，平时挑食厌食不爱吃含钙丰富的食物，导致缺钙，严重的可以引起骨质疏松，可以引起抽筋现象。颈部抽筋现象如果经常出现，一定要及时就医。

　　浑身抽筋是怎么回事？导致浑身抽筋的原因主要是由于以下几个方面：第一、有可能是身体缺钙或者是骨质疏松导致的。第二、有可能是身体受风受寒受凉引起的肌肉痉挛，出现的抽搐抽筋。第三、有可能是肌肉受到劳累或者是剧烈的运动，导致的肌肉出现痉挛，出现抽筋的情况。

　　抽筋以后要立即休息、减少活动，避免刺激局部肌肉引起抽搐症状；另外可以进行局部热敷，热水袋或热毛巾敷一敷缓解肌肉痉挛、改善血液循环。另外，手指适当按摩局部肌肉；如果是受凉引起可以给予局部热敷、拔罐、针灸等方法治疗；如果抽搐是由于缺钙引起，可以通过补充钙剂

　　出现脚和小腿抽筋大部分与腰椎间盘压迫神经有关，由于椎间盘突出压迫一侧神经，受凉或劳累后就会出现抽筋情况。目前需要进一步进行腰椎CT和核磁检查明确压迫情况，如果是轻度间盘突出，可以给予口服营养神经药物或活血化瘀药物；如果症状不能缓解反复发作影响下肢正常活动