血压高怎么调理才会降?

朱海燕 2025-06-18 09:38:07 1

  高血压的患者需要通过非药物和药物的治疗方法相结合,才能更好的调理血压。非药物治疗主要是要进行生活方式的调控,要保持良好的科学的生活方式,如多运动、控制体重、清淡饮食、多吃蔬菜、避免劳累、戒烟限酒、保证合理的睡眠等。降压药物要选择临床一线降压药物,必要时合理的选用,做到个体化的治疗,在降压的同时还要积极的控制其他心血管的危险因素。只有把血压长期控制在目标范围,才能减小心脑肾靶器官的损害,防止各种并发症的发生。

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