经期喝白酒后怎么补救？

　　经期第一天洗头，如果不注意保暖容易造成受凉，造成感冒，引起不适的症状。女性在月经期身体抵抗力比较弱，在经期无论是洗头或者洗澡，都要注意保持水温以及合适的室内温度，避免受凉造成感冒。在月经期洗头也不一定会造成危害。如果是保暖措施做得比较好、在经期洗头或者

　　女孩子在月经期是可以吃草莓的，但是要适量吃，不能多吃。草莓富含维生素C以及各种微量元素，在月经期吃草莓可以及时补充机体的能量，可以增强机体抵抗力；但是草莓是属于一种热性的水果，在月经期吃得过多，容易造成上火，甚至造成月经量增多，所以在经期吃草莓时一定要

　　经期可以吃橙子。橙子是一种非常好的水果，富含多种维生素，大量的VC，VB，以及膳食纤维。可以生津止渴，餐后还可以解油腻，开胃等。所以橙子是非常好的，富有营养的水果。但是橙子应该注意不要吃冰冷过的，尤其是冰箱里拿出来的橙子不能吃。

　　女性病人在经期有腰疼现象，主要是出现局部的气滞血瘀、经络阻塞。可以嘱咐病人注意腰部腹部的保暖、可以采用毛巾热敷、应用红外线治疗仪治疗、频谱仪烤电、微波仪治疗，提高腰部腹部的皮肤温度，就会使血流速度加快，经络疏通，加速酸性物质排泄，可以缓解减轻腰疼的现象

　　经期可以吃桑葚，因为桑葚有生津润肠、安神养颜、滋阴补肾的功效。它富含有多种维生素和微量的元素，能够有效的补充月经期流失的营养成分，从而提高免疫力。但是桑葚不能多吃，因为桑葚性寒尤其是生冷的桑葚不能吃，吃的过量了会引起胃肠功能的紊乱，引发消化道的不适甚至

　　经期可以吃的水果主要以温热性的水果为主，可以适量的吃桂圆、香蕉、大枣之类的，这类水果具有温补的作用，可以促进子宫内膜的修复；平时多运动可以改善食欲和胃肠蠕动，在月经期，适度运动是有好处的。来月经期间要注意避免吃寒凉、辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重胃肠

　　月经期雌二醇的正常范围是不超过60Pg/毫升，如果是超过60的，那有可能是卵巢功能减退或者是有正在发育的卵泡。这种情况也说明卵巢功能不正常的原因，但是如果是雌激素水平比较低的，对身体是没有影响的，对内分泌影响也不大，一般等到卵泡开始发育以后，雌二醇的水平就会

　　在非经期有粘液血丝，首先需要进行妇科检查，观察宫颈是否有息肉，是否有中度的宫颈糜烂或者是宫颈而且病变，这些情况都有可能会出现非经期出血。可以通过宫颈的TCT和HPV进行检查。同时还需要结合超声，排除是否有内膜异常增生，子宫内膜息肉或者是子宫肌瘤也会出现这种情

　　在月经期间如果有宫寒，痛经或者是气血运行不畅，可以少量的喝红糖水，可以缓解痛经，缓解气滞血瘀的症状。但是如果月经量特别多，或者是伴有血块的情况下，建议就不要喝红糖水。因为红糖具有一定的活血成分，如果这种情况下服用，有可能会导致月经量增多，月经淋漓不尽情

　　如果是既往吃芒果没有过敏的现象，在来月经期间是可以适量吃芒果，不会引起月经异常。但是也不建议过多的吃芒果，任何食物适量才是最好的。但是如果既往有吃芒果过敏的现象，在月经来潮期间就不建议吃。因为在月经来的时候，身体抵抗力下降，在吃芒果有可能会引发过敏加重