奶水不足的原因有哪些

　　产妇奶水少，可去医院在医生的建议下吃一些中药调理，由于孕妇身体的差异，以及表现出的症状不同，所吃的中药也是不一样的，除了进行中药调理外，在日常上也要改善一下，吃一些有利于产奶水的颗粒药物，还要补充营养，喝肉汤排骨汤吃蔬菜，有利于全面营养的增长，由于药物

　　哺乳期来月经不会影响奶水。哺乳期的女性血液中的泌乳素升高，导致性激素分泌降低，因此导致没有排卵的情况，因此大部分的哺乳期女性没有来月经，但也有少数的女性在哺乳期来了月经，这说明卵巢恢复了排卵的功能。很多女性认为在来月经以后，母乳分泌量会减少会影响奶水，

　　产后气血不足造成奶水少产妇不要过度的焦虑，可以从饮食方面进行改善。产妇除了吃一些铁元素丰富的食物，例如红枣和猪肝等之外，还可以适当的喝点优质蛋白丰富的鲫鱼汤等，正常能较有效的促进奶水的分泌，因此防止宝宝发生营养不良的情况。不过在产妇气血不足严重时，就要

　　新妈妈，如果是气血亏损，母乳不足，恶露不净、腹痛腰痛、便秘等，一系列问题便会接踵而至。因此对于新妈妈而言，产后调理很重要，建议产后五至七天，应以米粥、软饭，碗面，蛋汤等为主食，能吃一些素菜喝蔬菜汤以及吃一些温性的水果，如葡萄、苹果、草莓等，补气血要多吃

　　顺产之后应当推迟几个小时就让宝宝吮吸乳房，一般就能够吃到初乳，大概3-5天的时间组织的分泌会逐渐的增多，而且变得通畅，产后如果打算给孩子喂奶，就需要及时的做好乳房的护理工作。刚开始可能会有乳汁分泌比较少，或者乳房的胀痛不舒服，不要担心，适当的热敷或者找专

　　气血虚是造成奶水不足的多见原因，主要是产后出血过多或营养不良造成的，症状主要就是乳汁分泌不足。一般乳腺发育正常，但是乳汁挤不出来或只有点滴，质地较清较稀。可能会表现出全身气血不足症状，比如伴有头晕、嗜睡、乏力、面色及口唇苍白等表现，自觉乏力、神经衰弱、

　　产后气血不足奶水少怎么办？如果产后气血不足，能吃点红枣、红豆、薏米等煮成的稀饭，它有补血补气的作用。同时也能吃点阿胶、桂圆补血补气，同时建议产后的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多喝点汤，有利于下奶。同时产妇也能吃点鲫鱼汤、

　　奶水量的多少，主要跟四个方面的因素有关系。第一，就是哺乳的次数以及时间，如哺乳的次数比较少，哺乳的时间也比较短，不能够充分地刺激乳汁的分泌，因此奶水会少。第二，跟饮食有关，如果吃得过少，汤汤水水的东西喝得过少，也会造成奶水变少。第三，比较劳累，缺乏休息

　　哺乳期上火，宝宝吃奶水也会表现出上火的情况。产妇一旦有上火的情况，就会直接影响到奶水的质量，宝宝喝奶水自然就会表现出上火的反应。如果可以的话，尽量在上火期间不要给宝宝喂母乳，用奶粉来替代。如果实在不行的情况系，能吃一些下火的食物，比如说金银花茶、冰糖雪

　　顺产后，让宝宝吮吸乳头，确实对分泌乳汁有帮助，一般吮吸三次左右就会有奶水了，但是因为每个人的身体条件不同，体质也不一样，并不是所有的妈妈都会经过宝宝的吮吸而产生大量奶水的。宝宝的吮吸只是一个外界刺激条件，要同时进步一些汤水，例如基于通草汤，或者猪蹄黄豆