躺着看书为什么对眼睛不好

陶远 2025-06-18 10:45:20 1

  躺着看书是不利于眼睛健康的:第一、躺着看书时,书上的字是背对着光源的,会导致照明不充分,很容易引起视疲劳,容易近视度数形成或增长。第二、躺着看书时手臂支撑的力量会逐渐减弱,导致眼睛与书本之间的距离逐渐降低。很容易引起近视度数增长。第三、躺着看书时身体比较放松,容易造成长时间用眼,眼睛疲劳,导致近视度数增长。

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