降低心率最快办法？

　　有氧心率一般在60%到80%左右可以燃烧脂肪。人体正常的心率一般在每分钟120次到180次左右，正常运动心率持续在60%以上能够起到减脂作用。要避免过度运动和持续负荷运动，可能会导致患者出现心肌供血供氧不足，引发心律失常病症。燃烧脂肪还可以通过练瑜伽或是慢走等多种方

　　心率在正常范围以内，但是患者自觉心跳很重，这种情况考虑有可能是由于甲状腺功能亢进，或者是由于患者存在植物神经功能调节紊乱，所引发的这种不适症状，建议患者可以在必要的时候做动态心电图的检查，有助于评估在不舒服症状发作的时候，是否存在心律失常。同时，建议患

　　心脏的主要功能是进行射血。如果心率慢，会影响心脏的射血，导致射血减少。心率的快慢受多种因素的影响，心里慢，需要具体看心率的具体次数是多少。如果心室率能够在55次以上，尽管有点偏慢，也不需要治疗。因为心率对心脏的射血影响不大。如果心室率在55岁以下，特别是不

　　正常人的心脏跳动，要按照一定的频率和一定的节律进行，一定的频率指的就是心脏每分钟的跳动次数。按照现阶段的标准，把人正常的每分钟心跳的次数定义为60-100次/分，当超过100次/分时就是心动过速。心动过速或者心率过快是否有药物治疗，现阶段是有非常好的药物治疗的方

　　心动过缓多见于窦性心动过缓和房室传导阻滞。成人正常心率的频率低于每分60次，称为窦性心动过缓。窦性心动过缓多见于健康的青年人、运动员及睡眠状态，还有其他原因包括颅内疾病，严重缺氧，低温，甲状腺功能减退，血管迷走性晕厥等，还有以及应用拟胆碱药物，胺碘酮，-

　　心率高有生理性的原因，也有病理性的原因。心率高生理性的原因主要是情绪焦虑、激动、恐惧或剧烈运动等因素。喝浓茶、咖啡以后也容易出现心率增高的情况。心率高病理性的原因主要见于心脏方面的疾病，比如冠心病、扩张型心肌肌、心脏瓣膜病、心力衰竭等都会出现心率增高的

　　心率90多次每分钟是在正常范围内。正常人的心率在每分钟60次到100次之间，超过一百次每分钟是心动过速，小于六十每分钟是心动过缓。但正常心率平均是75次每分钟，并在此范围内波动，心率和机体状态也有关，处于静息状态下，如深度睡眠时，心率可能会低于60次每分钟；处于

　　正常人在安静状态下心率为60到100次/分，如果心率低于60次/分为心动过缓，如果心率超过100次/分，称为心动过速。应当注意的是，这是在安静状态下心率的正常范围，如果心率80次/分是在安静状态下，则是完全正常的心率。如果心率是在活动的状况下，最快的心率也只有80次/分

　　心跳每分钟50到60次，属于心动过缓，正常的心率是60到100次，低于60次临床诊断为心动过缓。50到60次的心率，如果发生于正常人群，尤其经常运动的运动员，这种心律虽然不正常，但是不需要治疗，属于正常现象。如果是由于器质性心脏病患者引起的心率50到60次，需要对于原发

　　降低心率根据不同的病因进行相应的处理：第一、恶性快速心律失常，如室颤可给予电除颤，室速、房颤可给和抗心律失常药物，其它心动过速比如窦速、室上速等，除了去除诱因如情绪激动、喝咖啡等，必要时给和口服美托洛尔、比索洛尔、维拉帕米等。第二、如果心动过速继发于其