哺乳期是几个月呢?？

　　蒲公英的主要功效就是清热解毒，而蒲公英属于多见的中药，同时也没有任何的毒副作用，一般对于哺乳期的女性，如果有明显的上火症状是能喝蒲公英颗粒，只是对于宝宝容易腹泻时，建议尽量要少喝，因为害怕会造成宝宝腹泻，进一步加重。

　　哺乳期上火，对宝宝有一定的影响，容易造成宝宝也表现出上火的一些症状。哺乳期上火主要是由于吃了过多容易上火的食物，比如辛辣，油腻，油炸油煎的食物。除此以外，过度劳累，经常熬夜，也容易造成上火。

　　哺乳期能吃山楂。因为山楂具有丰富的营养价值，山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可提高奶水质量。能够有效补充哺乳期妈妈身体所需的营养成分，同时还可以经过母乳喂养而到达宝宝的体内，因此对宝宝的身体健康以及生长发育起到积

　　女性在哺乳期间是可以服用阿胶的，因为阿胶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素和矿物质元素，这些成分都是人体当中所需要的，而且阿胶有滋补的功效，对产后的恢复和改善母乳的质量都起到很好的作用。因为我要在制作的过程中肯定会加入其他的一些添加剂或者是防

　　哺乳期上火了，能吃：白菜、茭白、莲藕、百合和绿豆。1.白菜白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰。2.茭白茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用。3.莲藕莲藕清热生津、润肺止咳。4.百合百合清热润

　　哺乳期间上火一般是能喝金银花的，但由于金银花是属于中药类的一种，是可以提前到医院去做相关的咨询，能够知道具体的用法以及用量，能够让金银花发挥到最大的作用，在使用时要听从医生指导。在哺乳期间由于特殊的身体情况，是不提倡表现出过度偏食的情况，避免造成身体其

　　哺乳期因为需要哺乳营养是一定要充足的，想减肥可以合理的改善饮食结构搭配一定强度的运动，可以多吃蔬菜水果以及豆制品、瘦肉、蛋白、鱼肉等食物，防止高热量食物，可以做有氧运动比如慢跑等消耗脂肪。

　　在哺乳期内能吃阿胶糕的。阿胶糕在制作过程中需要加入一定量的黄酒，黄酒本身的酒精含量就比较低，再经过熬制后酒精挥发了很多，因此阿胶糕内的酒精含量非常低，对于哺乳基本上是没有什么影响，在哺乳期内能吃的。在哺乳期内，最好不要食用或少食用含有酒精的食物，注意健

　　在哺乳期间表现出头疼，很可能是因为长期熬夜的原因导致的，但是也不能够排除属于某些疾病，在这个时候要观察严重程度，如果只是轻微的头疼，需要保持充足的睡眠时间，劳逸结合，早睡早起，防止长期熬夜。此外也要保持良好的精神状态，防止压力过大，如果不能够很好的缓解

　　哺乳期表现出头疼的症状，可能是因为哺乳期感冒、哺乳期休息不好或者血压升高、颈椎病等各种原因造成的。首先要查清楚造成头痛症状的原因才能进行针对性的处理：因为感冒造成的，可以遵医嘱服用一些治疗感冒的中成药对症处理，如川芎茶调丸；因为颈椎病造成的头疼，一方面