孕妇早期能吃桑葚吗？

　　怀孕的女性是能吃桑葚的，但一次不要大量的吃，如果一次大量的吃，有可能会造成上火，或者是表现出腹泻，或者是造成血糖过高，这些都是不利于怀孕的情况。少量的吃一些桑葚还是可以的，能够为身体补充维生素c，同时还能够起到调节口味的作用，在孕期可以多吃新鲜的蔬菜和

　　孕妇吃成熟的桑葚果是非常好的。因为成熟的桑葚果，它的营养成分十分丰富，还有胎儿发育必需的蛋白质，多种的必需氨基酸，而且有容易被人体吸收的果糖、葡萄糖，同时有维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，也含有铁、钙、锌、硒等微量元素。胡萝卜素含量也比较丰富，

　　桑葚中含有多种维生素，具有补肝益肾、生津润燥。乌发明目、安神养颜等功效，还可以调节人气免疫力，促进造血细胞的生长、抗衰老、降血脂、降血糖等保健作用。但桑葚的性味甘寒，体虚便溏者不提倡吃。

　　桑葚膏的作用是比较多的，具有补肝肾的功效，而且还可以益精血。可用于肝肾精血亏损造成的身体消瘦，腰膝酸软，盗汗，头晕眼花，口渴咽干等症。在医生的指导下服用桑葚膏，但是如果没有这方面的问题，是不需要随便服用的。平常早睡早起，保证充足的睡眠。

　　桑葚吃多了是会上火的，因为虽然桑葚是一种温性的水果，但是由于桑葚中含有一种可以对人体消化道和呼吸道产生刺激作用的物质，因此桑葚吃多了就会导致体内的细胞中毒死亡，表现出鼻出血的症状；因此，虽然桑葚还有降血脂、改善发质、防癌的效果，但是在吃桑葚时一定要适量

　　桑葚含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及多种矿物质成分，具有较高的营养价值。桑葚的功效和作用：1、延缓衰老，桑葚中含有花青素以及维生素E，花青素属于黄酮类物质，有抗氧化和清除自由基的功能；2、提高免疫力，桑葚含有桑葚多糖，桑葚多糖具有调节T细胞免疫

　　吃桑葚对身体有一些好处。深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表，因为这种天然色素容易掉色变色，因此稍微清洗，桑葚就会洗出“黑水”。其实，花青素具有强抗氧化作用，尤其对眼部的微循环有好处。因此，适当吃些桑葚对眼睛有好处，趁着季节可以买点给孩子吃。

　　桑葚性寒，不要多吃，脾胃虚寒、大便稀薄者更要注意适量。桑葚有滋阴益肾、养血生津的功效。但桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。也有人对桑葚过敏，出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼

　　孕早期孕妇能吃桑葚。桑葚既是一种食物，也是一种药材，从食物的角度来说，桑葚富含维生素、微量元素以及矿物质，对宝宝的生长发育十分有利，从药材的角度说，桑葚能够补肾阴、助肾气，对胚胎的发育也是很有好处的。从中医的角度来说，肾主生殖，女性从怀孕到胚胎的发育都

　　怀孕的人是能吃桑葚的，但是一定要注意控制量，桑葚含有丰富的营养和花青素、维生素等，适当的吃一些对身体是有好处的，但是桑葚属于寒凉性的东西，因此孕妇一般不可以多吃，避免对胎儿导致影响，而且桑葚含糖量高，容易导致血糖升高。