藕粉对孕妇禁忌?

朱海燕 2025-06-22 03:41:36 1

  怀孕妇女可食用藕粉,因为莲藕含有粘液蛋白及膳食纤维,能和体内胆固醇结合,并能从粪便中排出,可降低脂肪吸收。荷叶中还含有丰富的铁和钙,这也是孕妇及婴儿所十分需要的营养成分,不但能减轻孕妇便秘,还能增进食欲,帮助促进消化,益血生肌,同时荷叶本身含有丰富的铁钙等微量元素,能有效地为孕妇提供营养。

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