熬夜头晕怎么回事？

　　熬夜会脱发，容易产生斑秃。因为熬夜时，交感神经兴奋，该神经兴奋，会导致头皮处的血管收缩，毛囊周围血管收缩，会导致毛囊营养供应不足，长此以往，毛囊会因营养不足而萎缩，受到破坏。毛囊受到破坏，自然要脱发，就形成了斑秃。此外，熬夜还会导致身体免疫功能下降以及

　　经常熬夜造成内分泌功能紊乱。所以会长很多痘痘。建议改善生活习惯。每天保证睡眠充足，晚上11点后就睡觉，不要熬夜。平时多吃蔬菜水果，多补充维生素。痘痘可以用百多邦进行涂抹。也可以口服一些消炎的药物。洗脸尽量用可以消菌的肥皂和洗面奶。一天至少洗两次脸。

　　熬夜对体检是有影响的。熬夜影响人的神经内分泌系统，影响内分泌激素，尤其是肾上腺素，去甲肾上腺素，皮质醇，胰岛素，c肽，生长激素，甲状腺激素等。熬夜对血糖、血脂，也会产生一定的影响。熬夜影响人的神经系统，可以造成心率增快，血压升高，心电图表现出窦性心动过

　　缓解熬夜浑身酸痛的方法是：1.可以多做一些有氧运动进行缓解，比如说瑜伽，跑步，骑自行车。2.也可以经过补中益气丸或者是丹参片进行治疗。病人平时一定不要经常熬夜，否则的话可能会导致内分泌失调，使免疫能力下降，在晚上睡觉时可以用热水泡泡脚，这样可以有效缓解疲劳

　　长时间熬夜会导致男性胃肠功能紊乱，容易导致消化性胃溃疡，十二指肠溃疡，功能性消化不良。而且熬夜会使得人体的精神处于紧张的状态，而得不到放松，会使血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或加重病情。也会使得男性内分泌激素水平紊乱，导致细胞代谢异常，影

　　熬夜之后，人体容易表现出疲乏的现象，早晨起来容易打瞌睡，总是觉得没有睡过头。这个时候需要迅速恢复体力的话，能喝一杯牛奶，也可以继续进行补觉，就是在中午的时候安排15~30分钟睡眠即可。到下午的时候可以积极的参加一些体育锻炼，体育锻炼有助于促进身体的血液循环

　　经常熬夜的危害主要包括以下方面：首先长时间熬夜容易表现出用眼过度导致视力明显下降，严重者可能会表现出相关的疾病，比较多见的包括白内障、失明等；其次可能会导致细胞代谢表现出异常，会增加患癌的几率；第三容易影响正常的代谢功能，可能会导致口干舌燥、面部表现出

　　当然，从字面上讲，熬夜是指你除了睡觉之外做了一些事情，占用了晚上应当睡觉的时间，这就是所谓的熬夜。可能有两种情况，一种是躺在床上不睡觉，另一种是不在床上睡觉而做其他事情，叫熬夜，这是非常不建议的，特别是对于失眠病人，应当防止躺在床上做一些和睡眠无关的活

　　熬夜对人体的危害极大，可使心脑血管疾病的发生率增高，增加心脑血管疾病的风险；易导致体内激素水平紊乱、内分泌失调，表现出月经不规律，影响生育能力，同时易患子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。长时间熬夜还会导致免疫力下降、头痛、黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、长黑

　　一般晚上十点左右睡觉不算熬夜，超过12点一般就算熬夜了。长时间熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，造成一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。常熬夜的人还会造成过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人