痛风的人能吃花生米吗？

　　用醋泡花生米是不能够起些降压效用的。高血压最好在医生的指导下长时间服食降压药物来救治。建议到医院心血管内科复诊，医生会根据你的症状，进一步改进许多相关检查，比如说：血常规、心电图、胸片、心脏彩超、24小时动态血压监测等，以明确确诊，因此决定合适的方法和药

　　醋泡花生米不能治高血压，平时如果有高血压的病人表现出血压升高，要进行低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果、梨、桃子等。此外要注意定时的运动，控制体重，防止熬夜，防止抽烟、喝酒和浓茶、咖啡等。还

　　花生米里面的胆固醇含量比较高，适当的吃点花生米是有好处的，但是一定要注意尽量不要多吃，每天食用的花生米尽量不要超过15克。如果有胆固醇偏高的情况产生，尽量不要经常吃花生米，平时需要做好饮食调理工作，需要适当吃点有营养的食物，比如能吃清淡的蔬菜水果，还能吃

　　糖尿病高血糖的病人首先甜的东西不能吃，买食物要看成分表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃，对油也要控制，每个月不能超过一斤油，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子都要少吃，因为像花生、瓜子可以榨油说明含油分也是比较多的，油过多的摄入在体内会转化成葡萄糖，

　　尿酸高的人群是能吃花生的，花生属于嘌呤含量比较低的食物，但是也不能多吃。花生在烹调的时候要注意，最好不要用油炸，因为花生本身就是脂肪含量比较高的食物，油炸过后会进一步增加它的脂肪含量。尿酸高的病人很多都合并有高脂血症，这种情况是不适合食用的。尿酸高的病

　　花生米中是不含有胆固醇的，而且对身体还有一定的好处，花生米有很好的高蛋白，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，还可以起到很好的缓解作用，而且还可以避免动脉硬化和一些冠心病的发生。但需要注意，虽然有一定的好处，但是也不可以食用的太多，任何食物过量都会对身

　　醋泡花生米可以减肥，但是那减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论了，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运

　　高血压病病人能吃花生，但是需要少吃，因为花生脂肪含量很高，可以诱发高脂血症发生。高血压病人一般也是建议低脂饮食的，多吃水果和蔬菜，尤其是富含钾的食物，此外需要少吃油脂大的食物，可以进食鸡肉，牛肉，优质蛋白海参，以及豆类制品，这些都是有好处的。对于高血压

　　高血压病人是能吃花生米的，尤其是能吃一些用醋泡过的花生米，这样在一定程度上能够起到软化血管，降低血压的作用，高血压病人一定要注意监测血压，在医生指导下坚持应用药物进行治疗，平时要注意多休息，加强体育锻炼，但不要过度锻炼，平时饮食可以多吃新鲜的蔬菜和水果

　　吃花生米是不会造成便秘的，花生米是具有润肠通便的功效，花生米含有非常多的蛋白质脂肪油，具有增加胃肠道润滑作用，有利于缓解便秘的效果。给孩子食用花生米，需要非常的小心，花生米是比较硬的，而且容易噎着小孩子，在食用期间最好是把花生米粉碎为比较细小的乳糜状。