痛风能吃豆腐吗？

　　豆腐营养较好，含糖量低，升糖指数低，并且容易产生饱腹感，减少患者的摄食欲望。因此豆腐对血糖影响还是比较小的，非常适合血糖高的患者食用。但是要注意长时间大量进食豆腐，会造成消化不良，并且豆腐嘌呤含量较高，属于植物蛋白，对于痛风患者和肾功能不全的患者，不提

　　血糖高的人是能吃豆腐的，吃豆腐是不会造成血糖偏高的症状。而且吃豆腐还能够提供人体所要吸收的蛋白质物质，同时还能增强人体的体质，但不宜食用糖分较高的食物，同时需要注意监测肾功能变化，平时要加强身体锻炼。

　　糖尿病病人是能吃豆腐的，豆腐中含有大量植物蛋白，含糖量比较小，不会造成血糖过度升高，是非常适合糖尿病病人食用的，但是注意如果患有糖尿病肾病，是不宜吃豆腐的。此外，糖尿病病人在食用豆腐时不能放很多佐料，避免影响血糖。

　　甲亢病人饮食主要是高蛋白，高维生素，忌碘，因此是能吃豆腐的，不用担心它会诱发甲亢的复发或者加重病情。必须保证蛋白质的补充，比如说在低碘饮食的同时，我们提倡为甲亢病人提供高热量，高蛋白质，高维生素饮食。一般建议不能够吃或少吃大量含碘的食物，比如：紫菜、海

　　糖尿病患者需要完善肾功能、尿常规、24小时尿蛋白定量检查或尿ACR，评估是否存在糖尿病肾病。若存在糖尿病肾病，尿蛋白升高，则应当优质低蛋白饮食，这时候就不可以食用豆腐，因为植物蛋白不属于优质蛋白。优质蛋白是指动物蛋白，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，但也需要控制摄入

　　糖尿病病人能吃豆腐，糖尿病病人每日膳食总热量中的10~15%应当由蛋白质供应，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。植物蛋白主要在豆制品中，所以糖尿病病人是能吃豆腐的。但是如果表现出了肾小球滤过率的下降，或者是表现出了显性蛋白尿，就不提倡再吃豆制品了。而且优

　　大部分糖尿病病人是能吃豆腐的，但是有个别的糖尿病病人，比如有糖尿病肾病，这样的病人会表现出浮肿，以及血压增高，尿微量白蛋白增高，严重者肌酐以及尿素氮会增高，这种情况建议不要吃豆制品，进食豆制品以后会加重肾脏负担，使糖尿病肾病进一步发展，将来有可能需要偷

　　对于痛风病人的饮食，平时在临床上经常跟病人进行讲解。痛风病人的饮食最主要是建议食用低嘌呤的食物，少量使用中嘌呤的食物，禁止食用高嘌呤的食物。而豆腐是属于中嘌呤的食物，在痛风慢性稳定期，血尿酸控制在医生所要求的范围之内时，是可以少量的吃些豆腐的。但是如果

　　痛风不可以食用豆腐的原因是豆腐中含有的嘌呤有一点高，属于中等嘌呤食物，若是痛风症状比较严重，处于急性痛风期时，是禁止吃豆腐的，但是如果痛风症状不重，而且没有感觉到关节部位明显的疾病，可以适当的少吃一点，毕竟豆腐的营养价值还是比较高的，其中有丰富的钙质，

　　减肥是能吃豆腐的，豆腐不算是高热量的食物。而且豆腐含有大量的植物性蛋白质，和鱼类肉类相比，其脂肪含量却有极低，能补充肌肉运动所消耗的蛋白质。同时豆腐中的大豆皂素是胆固醇的吸收、抑制、分解的好帮手，能够吸走消化管内壁上的脂肪。建议在经过控制饮食的同时加强