骨质疏松吃什么钙片好？

　　孕妇吃钙片一般在怀孕5个月以上，需要常规补充钙剂，并且多晒太阳，有利于钙的吸收。钙片的种类，只要是国药准字的都可以，一天补充钙剂的量是1000毫克。并且多喝牛奶、豆类，增加身体的抵抗力，有利于胚胎发育，并且能够预防妊娠期高血压疾病的发生。平时按照规定的时间

　　孕妇钙片应当是在餐中、以及餐后半个小时或者1小时内服用，其有利于钙质的吸收，由于食物刺激病人胃酸的分泌，加速钙质这个分解以及口服钙片的分解、吸收，该时间段是钙吸收的最佳的时机。平时多吃含钙丰富的食物。

　　老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。一类是无机钙、另一类是有机钙。其中，无机钙的含钙量最高，例如碳酸钙的含钙量高达40%，且价格实惠，应用广泛。中老年补钙产品的选择一定要注重吸收率和含钙量。建议

　　骨科口服钙片是有用的。骨骼分有机质和无机质，有机质包括骨皮质及骨松质的骨小梁，骨小梁形成了一个网状的结构骨；而无机质沉积在骨小梁上，增强骨骼的强度。这就说明钙是骨骼的一部分，那么骨折后愈合后，会有新骨增生，新生的骨骼会替代骨折断端的损坏的骨质。那么补充

　　骨折的情况发生以后，在恢复期间是能吃一些钙片来进行补钙的，因为骨骼所需的物质就是钙。在骨折期间特别注意，不要大量的补充一些钙物质即可。除了进行一些钙片的补充，也可以进行一些食物的补充，就是从食物中来摄入钙物质，比如适当的吃一些鱼，虾，鸡蛋，牛奶，酸奶，

　　吃钙片对身体有一定的好处:影响身高的主要因素有遗传和营养，在身体发育过程中，身体所需的钙质会增加，吃钙片可以为长高提供一些有益的钙质，因此达到长高的目的。但服用钙片未必就能长高，当人体对钙的需求得到满足后，便不再有必要补钙，也不再需要吃钙片。如果想长高

　　骨折病人吃钙片是有用的，但病人吃钙片要适量，不要过多的进行补钙，过多的补钙会造成病人进行钙质的沉积，影响病人的骨骼的恢复。在骨折的早期，病人不应当进行及时的补钙，在骨折一个星期之后可以进行一些钙质的补充，这时候病人身体能够吸收这些营养，才能达到钙片的效

　　孩子骨折之后是能吃钙片补钙的，对骨折的愈合有促进作用。但一个客观的事实是：对于身体健康的八岁的孩子，骨折后的自我修复能力是非常强的，只要骨折端位置良好，愈合过程中没有进行不恰当的活动，遭受外伤、暴力等，平时注意正常均衡饮食，一般3到4周左右就可以达到愈合

　　骨折后是能吃钙片的，主要在骨痂形成期服用钙片，可以促进骨质生长，因此促使骨折愈合，这段时间多吃含钙丰富的食物，比如豆类、豆制品、蛋类、坚果等食物，多少太阳有助于钙吸收，但是补钙不宜过量，如果过量易造成高钙血症，造成机体水电解质不平衡，同时在补钙期间多喝

　　20岁吃钙片一般不会长高，因为这个年龄骨骺线一般都已经闭合了，因此是不会再长高的，就算适当补钙也没有特别的作用；骨骺闭合补钙是不会长高的，就算是使用生长激素，对身高也不会有任何帮助。除非是个人骨骺线闭合缓慢的人，那是可以增加身高的；建议可以去医院拍片，确