产后腰痛怎么办？

　　长期手淫会导致肾精不足，致使经脉失去濡养，从而引起腰部疼痛。多见于肾阴虚，常伴有腰膝酸软而痛，喜温喜按，四肢乏力，遇劳加重，伴有潮热盗汗，心烦，咽干口燥，五心烦热等症状。临床上可以通过辨证分析，给予左归丸加减，能够起到滋补肾阴的功效，亦可以口服中成药，

　　经常腰痛不一定是肾虚。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，其主要的症状表现就是腰膝酸软，有时也会表现出腰痛症状，正常表现为腰部酸痛，在性生活以及劳累后会加重。不过绝大部分的腰痛都是因为腰部急慢性的损伤造成的，和肾虚的关系不是很大。如果长期弯腰姿势不当或者坐姿不正

　　有肾虚的病人，表现出腰部疼痛症状，此时可以给予药物治疗，常用的药物有金匮肾气丸、人参归脾丸。其次也可以经过日常饮食缓解病症，比如多食用补肾的食物，比如黑米、黑芝麻、韭菜等。此外在睡觉前适当的泡脚，也可以缓解肾虚造成的腰痛。对腰痛部位用热毛巾热敷也可以缓

　　中医对于腰痛病情的辨证论治可以分为寒湿腰痛，肾阳虚腰痛，肾阴虚腰痛，湿热腰痛，淤血腰痛等，可以根据腰痛的类型进行辨证治疗经过滋补肝肾，活血化瘀，祛风除湿，温阳散寒的中药调理，也可以进行针灸疗法，艾灸疗法，推拿治疗，注意腰椎的护理，不要弯腰。

　　腰痛是肾亏的一个表现，如果明确是肾亏造成腰痛的话，应当是用一些补肾壮阳的中药汤剂来进行治疗。过度纵欲，肾气亏虚肾阳不足，宗筋萎软，就会表现出腰膝酸软、勃起不坚、精神萎靡、阳痿早泄等症。平时要注意多休息。

　　1。下背点（生命力之海）位于背部几个穴位可用于治疗背部问题，像一个疼痛的背部或坐骨神经痛。这下背点也被称为生命力的海。2。胃点（能量之海）胃点或CV6，也被称为能量点的海，治疗背痛是特别有用的。3.手点在手掌和手的不同穴位上可以刺激减少背部疼痛和僵硬的肌肉，

　　孕妇发生左侧腰痛的情况，可以在临床上是比较常见。活跃了以后随着时间的推移以及胎儿的日渐增大，腰椎承受的负荷也是越来越大，所以如果日常生活中长期的久站或者是长期的久坐，以及进行了一些劳动，就可能引发患者出现腰部痛的这种情况发生。怀孕了引发出现腰痛，主要就

　　月经期间腰痛，考虑是腹部受到寒冷刺激、过度劳累造成的；还有可能是激素水平变化造成盆腔充血造成；其次，不排除妇科炎症的可能性，如盆腔炎。建议病人到正规医院的妇科做B超、性激素六项检查，防止剧烈运动。

　　来月经的时候，腹部会表现出胀，主要是因为月经来潮之前，以及来潮的时候，盆腔处于充血状态，可能会造成腹胀、牵扯性，造成腰部胀痛等不适。同时来月经的时候，子宫会分泌很多前列腺素的物质，可以使子宫造成痉挛性的疼痛，也会牵扯腰部表现出一些疼痛的感觉，属于正常的

　　造成腰酸疼的原因包括：1、腰肌劳损：是最多见的原因；2、中老年人群多见于骨质疏松、腰椎小关节退变造成的骨性关节炎等；3、内脏疾病：多见于肾结石、肾炎、泌尿系统感染等；4、腰椎间盘突出；5、罕见原因：如脊柱结核、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肿瘤等。腰酸腰痛