缺钙吃什么补钙？

　　中年人如果想要补钙，可以多吃以下几种食物。在日常饮食中，我们可以建议一些营养丰富、富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻、海带、芹菜、油菜、胡萝卜、胡萝卜卷等。这是对日常钙需求的补充。海鱼，不仅富含氨基酸，而且还富含磷、硒、钙等微量元素，还可以延缓衰老

　　骨质增生是可以补充钙片的。因为骨质增生原发性病因就是骨关节老化，因此针对该病的常用药只能是补钙片及骨化三醇。此外，因为人老了骨质疏松比较严重，反而会加重骨质增生病症，因此补钙可以达到预防该病的症状。假如骨质疏松严重，还可以静脉使用唑来膦酸注射液。

　　七个月的宝宝表现出缺钙，需要明确缺钙的情况，如果缺钙不严重，可以经过在饮食中添加一些含钙丰富的食物来进行补充，如果缺钙比较严重，可在医生指导下适当的补充一些钙剂。对于婴幼儿来说，身体生长发育处于一个比较快的时期，如果在饮食中摄入不到充足的营养，很容易造

　　4个月的宝宝需不需要补钙，首先要看宝宝是否有缺钙现象，宝宝缺钙的临床症状表现为摇头、哭闹、易惊、入睡困难、睡眠不安、厌食、头发稀疏等征状，或者女性可以带宝宝到医院进行相关检查，了解宝宝是否体内缺钙，如果有缺钙，可以在医生的指导下进补。4个月的宝宝如果有缺

　　7岁儿童缺钙可以服用碳酸钙口服液，可以补充人体中的钙元素，并且还可以帮助宝宝的骨骼发育，补钙期间需要定期到医院复查，避免补钙过量。7岁儿童缺钙会表现出头发稀疏或智力发育迟缓，如果是严重时还可能会造成O型腿或X型腿。预防儿童表现出缺钙现象，日常可以多吃一些含

　　8岁孩子补钙能吃些鱼汤和排骨汤，还能喝些牛奶或家人等食物，同时还要多到户外晒晒太阳，有助于促进钙的吸收和合成。8岁孩子缺钙比较严重时，可能会造成佝偻病或者是O型腿，尽量在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗。给宝宝服用补钙药物时可以在晚上睡觉之前服用，有利

　　宝宝补钙的时间是无法确定的，如果本身并不缺钙，这种情况不用进行特殊补钙，如果已经表现出一些缺钙的相应症状，则应该坚持到症状消失后再补钙1~2个月左右才可以停止，最好进行相应检查，明确钙的水平后，在医生的指导下再停止补钙。宝宝补钙比较常用的钙剂包括葡萄糖酸

　　7个月的宝宝如果缺钙这种情况，可以适当的给孩子补充点钙，可以口服迪巧钙片或者是赖氨酸磷酸氢钙颗粒，也可以给宝宝口服龙骨壮骨颗粒，对于宝宝缺钙效果都是比较好的。在给孩子补钙的时候，也可以补充点维生素AD胶丸，维生素d有助于促进钙的吸收，还可以预防佝偻病，平时

　　六个月婴儿补钙，可以选择正规的医院做一些相关的检查，确诊属于缺钙的时候，遵医嘱使用对症的钙剂来进行补充。在宝宝缺钙的时候，有可能会伴有着烦躁不安，常常不明原因的哭泣，不容易入睡，就算入睡了也很容易会惊醒等表现。日常生活中多带宝宝晒太阳，这样也能够促进钙

　　小孩子身体发育需要补充钙质，如果缺钙可能会导致发育不良，烦躁不安，易患病等表现，但是如果身体不缺钙不需要特别补钙，补钙过多对身体也不好，可能会表现出腹泻等表现。1、小孩子平时补钙只需要在日常吃些含钙量比较高的食物，比如牛奶，豆制品，坚果类的食物，绿色蔬