吃什么治白头发？

　　年轻人出现许多的白头发，主要是和他们的体质有关系，一般情况下是血液热。当然白头发也具有一定的家族遗传性，和他先天的基础是有关系的。除了治疗之外，生活上的饮食的调理对于人们来说也是非常重要。在治疗白头发的时候，也基本上是给他进行滋阴凉血的方法，用这些方法

　　吃核桃对于治疗白头发是有一定的帮助的，但是如果患者已经出现了白头发，通过吃核桃来治疗还是不太现实的，只不过吃核桃具有一定的缓解白头发的发展的作用。对于白头发发生，需要积极的寻找原因，有的患者如果是精神压力过大，或者是由于过度疲劳导致，那么在平时尽量注意

　　病人表现出白头发的情况后，首先若是年龄原因造成的白发，一般是没办法治疗的，但是可以经过染发来改善外观。若是营养不良或者微量元素缺乏造成的白发，可以经过多食用黑芝麻、核桃等食物，起到治疗效果。

　　白头发怎么变黑：白头发变黑最简单方法就是染发，染发一共有三种：一种是半永久，一种是永久，还有一种是暂时的染发。像植物类提取如通过黑豆、橄榄提取的东西做染发剂是暂时性的。当然，部分患者不喜欢染发，也可以通过中医中药的方法，根据中医的辨证进行医治。如果在早

　　白头发越来越多能够经过饮食的方法来缓解，可以多吃些芝麻，或者是多吃些红枣之类都能够改善白头发。表现出白头发一般都是因为营养的因素造成，或者是因为消化不好的原因，心脑血管疾病造成都会造成白头发的情况，还要适当的补充点维生素。

　　白头发怎样治疗需要根据病人的不同情况来考虑。若是中老年人表现出白发，这是由于衰老造成的，因为随着年龄增长，色素颗粒的生成也会减少，最终就造成了头发逐渐的由黑变白。对于这样的情况，没什么好的治疗方法。 若是青少年或者儿童期间就表现出了白头发，考虑是少白头

　　白头发很有可能是缺乏维生素，矿物质元素而造成的。具体应当到医院做微量元素检查，再视情况对症补充，都有利于改善，要加强饮食的营养，不可以挑食，多吃鸡蛋，牛奶，各种肉类，蔬菜和水果。同时还可以经过中医的辨证论治，服用一些补益肝肾或者补益气血的中药调理，比如

　　白头发进行性增多考虑与睡眠、精神因素、饮食不规律、营养不良等有直接关系，头发是皮肤附属器的生长需要头皮毛囊中营养物质的供给，当饮食不规律、精神紧张、长期熬夜时酪氨酸的生成会受到影响，酪氨酸是合成黑色素细胞的主要物质，这种物质缺乏会导致毛囊内黑色素减少，

　　白头发多调理可以从饮食方面。可以适当吃一些含黑色素丰富的食物,比如黑芝麻、黑豆,也可以适当的吃一些富含维生素或者蛋白质丰富的食物,比如蛋类或者肉类。对于营养物质供给不足引起的白发症状可以改善,同时需要配合医生明确具体的原因进行病原处治疗。可以采取按摩的方式

　　白头发的原因有很多，可以是因为缺乏铜、铁等微量元素及某些维生素有关。还可以因内分泌紊乱、生活不规律、经常熬夜晚睡、遗传因素、精神心理压力大、用脑劳累过度、年龄、营养不良等造成，往往是多种内外因素共同造成，而不是单一因为缺乏什么而造成白头发。还有些可能是