心率高怎么降下来？

心率低于60次 /分，则为心率慢。出现心率慢时，病人可以出现头晕，胸闷，心悸，心慌，乏力等症状。更严重的患者，会出现黑朦，晕厥，甚至是猝死可能。因此出现心率慢，需完善心电图，24小时动态心电图，心脏彩超，甲状腺功能，心肌酶等检查，协助诊断及治疗。

心率变异性是指依次心跳其心动周期之间差异的变化情况，反映的是交感神经和迷走神经对心脏的调节。通过心率变异性分析有益于对心血管等疾病的预防以及病情的评估，对于发生心脏性猝死以及恶性心律失常事件的发作有一定的评估价值。

老年人心率正常范围也是在清醒安静时60至100次每分钟，当然有老年人心率可能会小于60次，如果不伴有器质性心脏病，也属于正常范围的心率。大部分老年人的心率在60到80次每分钟，如果老年人心率超过100次每分钟或者明显低于50次每分钟，要警惕是否患有相关的疾病，需要积极的明

正常成年人的心率范围在60至100次每分钟，是由窦房结支配下的窦性心律。一部分人如运动员、老年人心率可以低于60次每分钟，如果不伴有相关的疾病所引起，考虑生理性的窦性心动过缓，也属于正常的心率。如果心率反复超过100次每分钟，需要积极的明确原因，以便及时的给予治疗。

如果是生理性的心率慢，如窦性心动过缓，这种心率慢并没有什么危害，不需要特殊处理。如果是病理性的心率慢，要看心率慢的程度。如果心率太慢可以严重影响心输出量，导致外周器官供血不足，如果引起脑供血不足，可以导致黑朦、晕厥甚至阿斯综合征的发作。如果引起冠状动脉供血

正常的胎心率为110到150次/分。出现胎心率高的原因主要是：第一当胎儿在子宫里面活动或者是受到外界刺激的时候，可以出现一过性的胎心率高。这是属于一种正常的情况，是可以观察的。第二、当胎儿在子宫里面发生缺氧的时候，最初开始表现的就是胎心率的增高。第三、当母体如果

正常情况下，在怀孕12周左右时，可以用胎心仪探测到胎心音；在18到20周左右时，可以用普通听诊器在孕妇腹壁听到胎心音；在34周以后，建议开始做胎心监测。在怀孕的各个阶段，正常胎心在110到160次/分，胎心过快或者胎心过慢都是一种不正常现象，可能存在胎儿宫内缺氧、窒息，

胎心率160到170之间是否正常，要根据具体情况分析。胎心率超过160次达到170，如果短时间内恢复正常，这个没有关系，比如有些胎动过后胎心音有时候会加快，但短时期内会恢复到正常。如果胎心率持续在160到170之间，也是不正常现象，要及时到医院进行检查，可以行胎心监测或者B

在进行有氧运动时，心率一般保持在运动时最大心率的60%-80%左右为最佳。比如一个20岁的年轻人进行体育锻炼，他在体育锻炼过程中的最大心率是220减20等于200。他在进行有氧运动时，心率保持在120至160是最佳的，可以达到最好的锻炼效果。

心率是指正常人在安静清醒状态下每分钟心跳的次数，正常人的心跳是由窦房结发出冲动所支配的，称为窦性心律，窦性心律正常范围在60到100次/分钟。当然正常人的心率有时也可以发生一定的变异，如运动员、老年人心率，在安静状态下可以低于60次/分钟，属于生理性的行动过缓，不