老人失眠是什么原因引起的？

　　中年妇女，由于雌激素分泌逐渐减少，表现出经前期失眠或者更年期失眠。首先要调节激素分泌水平，可以适当的吃些黄体酮、地屈孕酮等。此外饮食上要多吃些大豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮，这里面含有大豆异黄酮。睡前泡脚或者洗个热水澡，喝杯牛奶、酸枣仁泡水喝、吃根香蕉或

　　失眠的时候可以艾灸百会穴、神门穴以及涌泉穴等穴位。百会穴位于脑补正中最高点，和体内五脏六腑密切相关。神门穴是心经的穴位，可以治疗失眠、心脏动悸、情绪不稳、心神不灵等表现。涌泉穴在人体足底，可以治神经衰弱、失眠、多梦症等表现。每周1--2次艾灸对可以很好促进

　　失眠能吃一些能改善睡眠的食物，如睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有的某些氨基酸和钙质可以改善睡眠；蜂蜜水不仅健脾养胃，还可以提高睡眠质量；香蕉和杏仁中含有的镁元素可以缓解失眠。此外，小米、大枣、桂圆、莲子等也有助于睡眠。平时注意饮食规律，保证营养，少吃油腻生

　　治疗失眠症的中药种类很多，有柏子、党参、朱砂、刺五加、刺五加、黄芪、五味子、丹参等，都能调节睡眠。在临床上，治疗失眠的中药主要是一些中药。常用的中药有安神补心液、五菱胶囊、天蒙胶囊、百子养心丸、天王补心丹、肾肾养荣丸、养血安神丸等。

　　中医讲究辨证论治，治疗失眠的中药包括：1、实证病人：肝火偏旺型者，应用龙胆泻肝汤；心火偏亢者，应用朱砂安神丸或栀子豉汤；胆火内扰者，应用安神定志丸；胆胃不和者，可以用保和丸；2、虚证病人：心阴亏虚者，可用天王补心丹；肾阴亏虚者，可用知柏地黄丸；瘀血内阻者

　　更年期失眠是绝经期妇女所面临的多见问题，可以经过以下几个方式进行调理：1、调节植物神经紊乱的药物，多见的有谷维素、维生素B族等，副作用小，对于神经衰弱、更年期综合征造成的失眠具有改善的作用。2、可以服用安神助眠类的中成药，多见的有养血清脑丸、安神补脑液、

　　知柏地黄丸具有治疗失眠的作用。知柏地黄丸的主要功效是滋阴降火，临床上主要用于阴虚火旺症的治疗，当病人表现出五心烦热、潮热盗汗、小便短赤等表现时可以服用六味地黄丸治疗。同时，也可以改善因为阴虚火旺而造成的失眠症状。但是，对于其他原因造成的失眠症状，服用知

　　治疗顽固失眠可以在医嘱下应用苯二氮卓类的药物进行改善，同时配合使用心理治疗，以及物理治疗。苯二唑类的药物正常具有镇静催眠的效果，但是长时间的服用可能会产生依赖性，所以病人在服用一段时间之后要及时去医院做检查。如果担心药物有副作用，也可以同时使用物理疗法

　　身体发生早醒型失眠，可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如艾司唑仑，地西泮，当然也可以口服佐匹克隆进行治疗，如果服用药物没有效果，需要去医院做检查，查看是否有抑郁症表现出，如果有可以服用抗抑郁的药物，比如盐酸帕罗西汀。

　　必须考虑在妊娠中期妊娠失眠和幻想的妇女，因为子宫明显增大，可能压迫身体的血管，也可能增加身体的循环血量。同时，它还会影响女性的睡眠姿势并压迫腰s部区域的神经，所以可能会影响女性的睡眠。它不仅可能造成失眠和多梦，而且还可能表现出明显的腰部疼痛。同时，孕妇