小孩盗汗可通过饮食、药物、按摩等方式来调理，如百合莲子粥、泥鳅汤、知柏地黄丸、生脉饮、玉屏风散、按摩涌泉穴、足三里穴、关元穴等，饮食需注意营养均衡，药物需在医生指导下使用。
小孩盗汗可以通过饮食、药物、按摩等方式来调理，以下是一些建议：
1.饮食调理：
百合莲子粥：百合、莲子各30克，大米100克，煮粥食用，可养阴清热。
泥鳅汤：泥鳅90克，食油适量，盐少许，加水煮汤，调味服食，每天1次，连服5-6天。
乌梅汤：乌梅10个，浮小麦30克，冰糖适量，水煎服，每天1次，连服3-5天。
2.药物调理：
知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺所致的盗汗。
生脉饮：具有益气养阴的功效，适用于气阴两虚所致的盗汗。
玉屏风散：具有益气固表的功效，适用于表虚不固所致的盗汗。
3.按摩调理：
涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。每天按摩涌泉穴100次，可滋阴降火。
足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。每天按摩足三里穴100次，可健脾益气。
关元穴：位于脐下3寸，腹中线上。每天按摩关元穴100次，可培元固本。
需要注意的是，小孩盗汗的原因很多，如结核病、佝偻病、低血糖、甲状腺功能亢进等，因此，如果小孩盗汗严重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，家长应注意给小孩创造良好的睡眠环境，保持室内空气流通，被褥不要过厚。
