怎样保护嗓子?

万兰兰 2025-06-22 03:19:44 1

  嗓子具有讲话、吞咽及呼吸功能,过度用声、胃食管反流、气管炎或肺炎产生的炎性分泌物,均可以刺激咽喉部产生炎症。由于嗓子直接和外界相通,容易受外界冷空气、灰尘、有毒气体及微生物影响,表现出咽喉部炎症,烟酒可以刺激咽喉部黏膜,表现出咽喉部不适。保护嗓子,需要增强防护,防止接触灰尘、有害气体及微生物,注意声带休息,戒烟酒,少食刺激性食物,积极治疗下呼吸道及消化道疾病,多进食新鲜水果和蔬菜。

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