腰肌劳损针灸后能热敷吗？

　　腰肌劳损和腰椎间盘突出有一定的区别，腰间盘突出的病人是指腰椎间盘突出，压迫神经根以及硬膜囊造成的腰部，臀部以及腿部表现出以钝痛，刺痛，放射性疼痛的症状，还会伴随下肢无力，走路像踩棉花似的情况。而腰肌劳损，则为腰部肌肉韧带及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性

　　腰肌劳损是可以按摩的。中医认为腰肌劳损多是由于外受重力、或者久病气血亏虚，使局部肌肉、或者经脉失于濡养而造成腰背部酸软疼痛。按摩多具有舒筋活络、通经止痛的作用。多可以应用手大鱼际、或者掌根部在背腰部膀胱经循行的部位，自上向下进行逐一按揉，同时也可以用肘

　　腰肌劳损的部位主要是位于腰骶部，受凉、劳损后病人可以表现出酸痛、胀痛等。压痛部位分布广泛，可以是位于腰背部的单侧或双侧表现出。位于腰椎的竖脊肌处，同时可以伴有表现出僵硬感。可以出目前腰椎的横突旁，以腰三横突处明显，可以位于腰椎的棘突间或棘突旁的小关节处

　　腰肌劳损压痛点正常在以下几个位置：第一、单侧或双侧腰椎横突处有局限性压痛症状。第二、髂嵴边缘腰背肌起止点处有明显压痛。第三、骶骨后方腰背肌起止点处有局限性加痛。腰背肌过度用力可导致腰背肌起止点处发生慢性积累性损伤，导致局部充血肿胀，局部炎细胞浸润，使腰

　　腰肌劳损，是由于长时间的不正确的姿势，或者是过度劳累导致腰部肌肉的慢性损伤，临床上就会表现为腰疼，活动受限的症状，经过治疗加强休息症状都会得到改善，不影响怀孕。患有腰肌劳损的女性，如果怀孕后要特别注意休息，不能做弯腰负重活动，防止久坐久站，还要注意腰部

　　腰椎间盘突出在临床上可以造成神经症状。腰肌劳损不会造成神经症状，主要为腰部酸痛症状为主。腰椎间盘突出可以造成腰部酸痛，臀部及下肢酸痛，麻木，皮肤感觉障碍及肌肉萎缩。和赘生物压迫神经根和硬膜囊有关。腰肌劳损是腰肌纤维痉挛，水肿，渗出及纤维化造成局部疼痛。

　　腰肌劳损正常需要2-4周可恢复，应经过系统的综合治疗。第一、中医治疗，按摩针灸推拿，外敷中药药膏。第二、物理治疗，如微波治疗，超短波治疗，远红外线治疗，中药离子透入治疗。第三、口服非甾体类抗炎药物，如洛索洛芬钠，塞来昔布，外敷氟比洛芬酯凝胶。第四、腰背肌

　　表现出腰肌劳损的时候，产生的疼痛部位主要在腰椎棘突两旁腰3至腰5的位置。由于平时长期姿势不良或者是过度弯腰负重劳累的原因，很容易产生这种问题，主要可以经过局部按摩热敷的方法缓解，或者是采取针灸理疗的方法进行治疗，有助于恢复改善，尽可能少弯腰负重浮动保护腰

　　睡姿对腰肌劳损病人比较重要，若睡姿不正确，病人腰部于第二天会有疼痛症状。病人可采取仰卧位，并且于腰部垫枕，有助于腰部生理曲度恢复，还可以放松腰部肌肉，并起到减轻疼痛的作用；或者病人采取右侧卧位。

　　产生腰肌劳损之后没有治疗之前或者在疼痛期间不宜进行剧烈运动，不然容易产生损伤加重的问题，甚至会造成疼痛加重。可以优先经过局部按摩热敷，配合针灸理疗的方法进行治疗，同时可以结合运动康复的方法调整平时的用力姿势，激活核心稳定可以避免复发，后期再循序渐进的进