产后收腹带有用吗？

　　坐月子可以经过使用收腹带来收腹，在坐月子期间并不适合做强度比较大的收腹运动，但是为了帮助产妇腹部皮肤恢复，可以选择收腹带的方法。1、产妇出了月子之后可以做仰卧起坐等其他锻炼腹部的运动。2、产妇坐月子每天使用收腹带的时间不宜过长，还需要经常给其透气。3、产

　　如果只是单纯的穿收腹衣，是不能够达到瘦肚子的效果的。因为收腹衣的原理是经过不断收紧来起到藏赘肉的作用，因此它不能够让人腹部多余的脂肪自我燃烧。不过想要达到瘦肚子的目的，那么就需要做好日常生活中的饮食调节工作。同时要多运动锻炼，比如做仰卧起坐等。

　　平时可以多进行腹部的运动，比如平板支撑、仰卧起坐等，可以促进腹部肌肉的锻炼，达到瘦腹的目的。还可以结合全身的运动，比如跑步、游泳、跳绳等，只要长期坚持，都可以达到减肚子的效果。如果腹部脂肪较多，通过上述方式瘦身效果较慢，也可以采取局部抽脂的方式，能够促

　　在剖腹产后用收腹带能够帮助塑形，在视觉上有一定的瘦身效果，但是不能使体重明显的减少，因为产后六个月，产妇体内的脂肪具有一定的流动性，此时是进行重塑的好时机。产后如果腹部皮下的脂肪过多，等彻底恢复后可以去医院做吸脂手术。在术后适当的佩戴收腹带有一定的好处

　　收腹提臀的方式比较多，可以在平时坚持进行仰卧起坐或者跳有氧健身操、拉丁舞以及深蹲、跳绳、跑步、卷腹等，不仅可以锻炼大腿内侧以及腹部的肌肉，还可以改善身体的线条，使体形更加的美观。其次可以在平时昂首挺胸，保证臀部紧实，走路时避免晃动。除此之外，建议你适当

　　坐月子可以经过使用收腹带来收腹，产妇选择的生产方式不同，相应的产后开始收腹的时间也会存在差异。1、每天使用收腹带的时间不宜超过8个小时，每使用收腹带两个小时就要将其松开。2、在产前要备好多余的收腹带，这样才方便换洗。3、产妇可以走动时可以做一些收腹的运动，

　　收腹带是有一定用处的，产后有必要用收腹带收腹，可以防止子宫下垂，有助于身材恢复，但是建议选择正规的品牌，注意防止应用过紧，避免导致局部血流不畅，体内淤血难以排出体外，具体需要结合临床。同时产后一定注意好卫生，勤换卫生巾，勤洗内裤，防止发生感染。

　　在剖腹产手术之后，最少需要术后三个月才可以穿紧身的衣裤，由于在手术后如果过早的穿一些收腹的裤子，很容易造成切口部位愈合不良，或者是造成切口部位血液循环不好而造成感染的情况发生，因此还是需要尽量防止过早的穿收腹裤。在手术后也需要密切监测接口的恢复情况。

　　产后收腹一般可选择用收腹带，也可经过穿收腹内裤、瘦身衣、仰卧起坐、适当的运动等方法，收缩腰部的赘肉，但尽量不要刻意的节食。使用收腹带可以起到，预防腹肌松弛或者是内脏下垂的作用，在使用的时候一定要选择正确和合理的方式。在购买收腹带的时候要选择质量好的，可

　　产后收腹带，如有腹部肥大，可适当使用，一般建议顺产后两天使用，剖腹产后一周使用，有一定的好处，但也不能一天24小时佩戴，一天尽量不要超过8-12小时，使用时间过长，容易影响腹部血液循环，影响子宫恢复。