老年人每天晚上失眠怎么办？

　　老年人贫血的原因很多，包括有多方面的原因。第1个方面，就是本身造血功能的衰竭。第2个方面，营养吸收的问题。大部分老年病人可能会出现牙齿脱落，或者说消化器官的退化，而导致吸收不足。第3个，就是由于一些慢性疾病而导致的慢性病贫血。第4个就是各种系统的肿瘤。

　　老年人如果出现了重度贫血，无论是什么原因引起的贫血，都要及时的进行对症治疗。可以输注红细胞悬液来提升血红蛋白浓度。同时，建议到医院进行系统的检查，查清重度贫血的原因，以便进行有针对性的治疗。如果是由于缺乏造血原料所造成的贫血，要及时的补充造血原料。含铁

　　老年人最常见的贫血症状有头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短、食欲不振、运动耐量减低、消化不良等等。长期贫血还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等等。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进

　　老年人贫血严重有可能由于多种原因所导致，比如老年人有可能会发生造血原料的缺乏，缺乏铁元素的时候有可能会导致缺铁性贫血的发生。如果是缺乏叶酸，维生素B12有可能会导致巨幼细胞性贫血的发生。老年人还有可能会发生一些血液系统的其他疾病，比如再生障碍性贫血，白血

　　贫血是指外周血中的血红蛋白或红细胞低于正常值。而出现了贫血，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。贫血的患者会出现胸闷，乏力，气短等症状，需要及时纠正。而老年人如果出现了贫血，可以通过饮食调节，尽量纠正贫血，在平时需要选择含叶酸，维生素B12铁丰富的食物，

　　现在随着社会经济条件和卫生水平的发展，其实人口老龄化越来越严重，老年人到室外去活动，参加一些体育锻炼，或者健身的活动也越来越多，当然，有的时候他不注意锻炼或者不恰当的锻炼方式，会造成老年人的骨折，老年人的骨折特点就是因为他骨质疏松，所以可能一个轻微的暴

　　情况分析:老年人睡眠质量差的原因很多。这可能会造成神经衰弱。建议带老人到当地正规医院做脑电图，CT等检查。经过心理治疗减轻老年人的内心焦虑，或者经过药物治疗，如使用抗焦虑、抗抑郁药等来缓解神经紧张，因此提高睡眠质量。

　　老年人长期失眠是一种失眠症或者睡眠障碍。随着年龄的增加，老年人的睡眠时间逐渐减少，常常会出现半夜醒来无法再入睡，或者是入睡困难。主要是跟白天的活动量少，人体的代谢下降，大脑的退化有一定的关系，是一种老年化的改变。对于老年人失眠，临床上可以应用镇静催眠的

　　1、脚底发热的病人大部分是由血管性疾病或神经性病变所造成的。2、骨质增生或静脉曲张也可以造成脚部发热。3、要注意是否是体温升高而造成的手心和脚心发烫。4、中医的角度来说，脚部发热有可能是肾阴虚所造成的。

　　老人出现腰痛，可以贴一些膏药，比如活血止痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等药物，具有很好的消炎镇痛的功效，能够很好的减轻腰部的疼痛症状。而患者就在使用膏药时，要注意避免使用时间过长，以免引发过敏情况。患者除外用膏药外，还可以选择一些物理治