夏季吃火龙果上火吗？

　　上火是可以食用火龙果的。火龙果属于一种热带水果，但是是凉性的水果，上火的情况下吃了不仅不会造成病情加重，反而还可以起到去火的作用。火龙果营养价值是比较高的，其中所含的花青素比较丰富，也含有大量的水分，所以可以起到清热解毒、消炎的作用。而且火龙果所含的维

　　白心火龙果有润肠通便作用，因为火龙果里面含有大量的维生素C，以及水溶性膳食纤维，并且里面的种子也能够促进消化，能够起到润肠通便的作用，可以防止便秘。火龙果的热量比较低，并且能够保护胃肠道黏膜，对于减肥也有很大的帮助，无论是青少年所得的功能性便秘，还是中

　　夏季吃火龙果是不会上火的。火龙果虽然名字上带有“火”字，形状胜似于火焰，但是其性味偏于甘寒，其营养成分还有大量的水、粗纤维粗蛋白和部分糖类。食用后还会具有清热降火、润肠通便、宁心安神的作用，尤其是对于经常熬夜和过度劳累，而造成的咽喉肿痛、心烦失眠、不思

　　火龙果本身属于寒凉性食物，如果胃肠道比较虚弱的情况下，尽量不要食用，容易表现出腹泻不适等表现。火龙果富含丰富的膳食纤维，对于治疗便秘有一定效果，但是食用过多容易导致胃肠道功能紊乱，表现出腹泻症状。如果表现出拉肚子的时候，一定不要再吃火龙果了，容易加重胃

　　吃红心火龙果，一般会使大便红色。红心火龙果当中含有一种色素，这种色素具有水溶性，当人体不能完全吸收之后，就会经过大便排出体外，使大便成像为红色，有一些病人还会表现出红色的尿液，这属于正常生理现象，正常是不需要进行特殊治疗的。火龙果里面含的维生素和矿物质

　　吃完红心火龙果，大便变红是属于正常现象。红肉火龙果的红色为天然色素，可以放心食用，其中的天然色素属于花青素，它的水溶性很强，如果没有被人体完全吸收和分解时，就会使大便和小便变为红色，但对人体没有损害。第二天就会恢复正常，不需要担心，可以多喝水，促进肠胃

　　进食火龙果后表现出大便红色的话，这是由于火龙果的颜色进行染色造成的，这不是属于病理状态，是不需要特殊治疗的。火龙果是属于一种富含维生素和电解质的水果，它的颜色是属于鲜红色，进食后会造成大便的颜色表现出大片红色现象，并不是由于消化道出血造成。因此这种情况

　　吃火龙果一般能够缓解便秘，火龙果中含有的纤维素是比较多的，如果自身有便秘的情况，适量的吃一些火龙果，能够帮助促进肠道蠕动，也有利于增加粪便的排水量，使大便易于排出体外。不仅能够经过吃火龙果的方式改善便秘，也能吃一些其他的水果，比如苹果和香蕉。如果自身经

　　食用火龙果后拉肚子，可能是因为病人脾胃虚弱，消化不良，食用火龙水果后，肠胃受到刺激而引发腹泻症状。建议病人先停服火龙果几天，一般症状就会自行消失。若症状3天后仍未好转，可口服一些止泻药，如蒙脱石散，并配合一些健胃消食片，吗丁啉等促进胃动力的药物，平时注

　　火龙果由于有比较多的纤维素，因此可以增加胃肠道蠕动，因此可以改善病人便秘的症状。便秘的病人要多饮水，空腹的时候要多喝水，1500毫升为宜。再次，要适当的运动，还可以自己按摩腹部，早晚各一次，以脐周为中心，顺时针方向揉30下来改善便秘。