失眠的病因及治疗?

刘枚 2025-06-22 08:16:08 1

  睡眠的原因很多的,如果是心火旺盛引起的,就要用清心火类的中药调理。如果是肝血不足引起的,可以用补肝血安神药的。如果是心血不足引起的,可以适当来用养血安神药。用中药调理是比较安全的。还有的人失眠是因为环境噪音太大,或者是空气不好引起的。还有的是因为心理压力太大,精神心理因素导致的。还有的人是因为做噩梦,害怕胆怯引起的失眠,如果是这个原因引起的,就需要有安全感,这样就容易入睡了。一定要找到失眠原因,远离一切不良的诱发因素,保持好的心情就容易入睡的。

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