虚火旺盛吃什么调理？

　　阴虚火旺应综合调理。1.首先饮食结构的调理。不要吃过于辛辣刺激性的东西，如辣椒，茴香，烧烤类食物，麻辣火锅等。多吃一些具有滋阴生津的食物，如雪梨，百合，西红柿，莲藕，冬瓜等食物。2.选择具有滋阴凉血，清热泻火的药物进行治疗。3.防止过度的劳累和熬夜 ，因过度

　　阴虚火旺病人会表现出心慌、睡眠质量下降、眩晕、耳鸣、口干舌燥、盗汗、心悸、面色潮红、小便短黄、大便干结、或舌体、舌红少津、脉细数等表现；部分人还会表现出口腔溃疡、性欲亢进、牙痛、咽痛、腰酸乏力等不舒服的表现。建议阴虚火旺病人遵医嘱服用清热解毒、滋阴泻火

　　阴虚火旺主要是由于阴阳失衡导致的现象，由于机体的阴液不足，表现出的一种虚热现象，其症当表现出以上症状，则建议您在医生的指导下使用中药进行调理，如果偏重于肾阴虚，则可以配合使用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物来治疗。治疗期间也可以使用蒲公英，或者金银花等泡水，

　　首先要找出造成虚火旺盛的原因，考虑是气虚或者是阴虚造成的，在中医方面，可以用一下几种药材调理，有：白芍、东阿阿胶、黄连、黄芩、鸡子黄等，上述这些中药都有降火的功效，一起服用，可以起到清心安神的功效；除了用上述这些中药调理外，在日常生活中还可以多吃一些降

　　对于虚火旺盛的人首先要注意休息，最好不要熬夜，保持心情的舒畅，减少压力和焦虑，禁烟酒，清淡饮食，适当运动，要保证睡眠充足。也能喝一些有降火作用的茶饮，如菊花，薄荷，柠檬等。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

　　根据你提供的信息，女性的阴虚火旺正常可以表现为腰膝酸软、心烦、烦躁、失眠盗汗、心悸、五心烦热、舌红少苔、脉细数。那么造成女性阴虚火旺的原因有很多，有单纯的由于阴虚日久产生的内热，表现出的阴虚内热的情况；或者是由于这种情绪因素，肝郁气滞，日久伤及肝阴波及

　　阴虚火旺的人建议不要喝黄芪水，因为黄芪具有温补的作用，在这种情况下喝黄芪水可能会造成症状加重。阴虚火旺的人可以适当吃些有补阴作用的中药，比如枸杞、天冬、麦冬、沙参、黄精等，也可以适当使用金银花、菊花来泡茶喝，这样可以起到清热滋阴的作用。如果情况比较严重

　　此病是因为机体比较虚弱造成的，久病或先天禀赋不足造成气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，所以手脚发热，口干舌燥，全身乏力.建议给滋阴补肾，清热利湿药物进行缓解治疗，但是需要注意用量，防止病情的加重，造成不必要的麻烦。建议日常生活饮食有规律，早睡早起，

　　这情况考虑是阴虚火旺的症状，需要中医辨证后调理的，配合饮食上和中药来同时进行内分泌的调理。适当的增加蔬菜和水果的补充，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，避免加重身体消化的负担。养成良好的生活习惯，平时注意锻炼身体，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性食物和生冷

　　阴虚火旺能吃的食物有鸡肉、牛奶、黑米粥、鸭肉、银耳、黑芝麻、糯米、菠菜等；不要吃肥腻和辛辣的东西。此外还可以经过服用中成药或者是中药来进行调理；常用的中成药有当归六黄丸、二至丸、知柏地黄丸等；可以服用的中药有熟地黄、山萸肉、泽泻、丹皮、麦冬、枸杞子、黄