五岁孩子睡觉吃手怎么办？

　　睡觉起来腰疼，要考虑以下几种情况，首先要考虑是不是睡觉的姿势不太好，长期身体处于不正确的、不放松的姿势，会造成肌肉的损伤，会造成疼痛。床有些问题，因为过软、过硬的床都有可能睡着不舒服，也会造成肌肉的劳损。若是觉得上述方面都没有问题，睡觉起来还有些不舒服

　　晚上起来腰痛一般是晚上睡觉着凉所造成的。因为在晚上睡觉的时候，病人可能没有盖好被子，腰背部受凉。因为腰背部有腰筋膜，这个筋膜负责腰部供血。如果受凉就会造成血管收缩，就会表现出腰部疼痛的症状。这种疼痛一般持续时间不长，以酸痛为主要临床表现，经过热敷、贴膏

　　睡觉的时候腰痛，第一个最多见的原因是腰肌劳损。长时间的劳累、高强度的体力活动，以及久坐久站等等造成的腰肌劳损。在睡觉的疼痛很明显，第二个是由于骨质增生。特别是人到了中老年以后，骨质增生造成局部的炎症，在睡觉的时候，容易发生疼痛。第三个是骨质疏松。这种情

　　颈椎病睡觉需要枕头。颈椎从解剖学的角度而言属于生理的一个前屈，需维持正常的生理曲度，所以病人平躺时应使用适当高度的枕头垫在颈枕部，避免导致颈椎的生理前屈变直，使颈项部的肌肉韧带产生疲劳，加速颈椎的退变。颈椎病睡觉选用的枕头应满足高低适中，软硬适度的条件

　　有很多人在晚上睡觉的时候都会表现出腿部抽筋的现象，晚上睡觉表现出腿部抽筋的原因有很多，有可能是腿部着凉或者是钙离子缺乏的现象，建议晚上睡觉的时候注意腿部的保暖，白天要注意增加衣物。平时多给腿部做针灸，艾灸，理疗，还可以适当的给腿部进行按摩。如果抽筋的现

　　老年人晚上睡觉腿抽筋，主要是因为以下原因造成。第一个，可能是因为老年人发生了骨质疏松，病人激素水平下降，因此影响钙吸收。缺钙就会造成病人在晚上睡觉时，发生腿部的肌肉痉挛。病人需要针对于骨质疏松进行治疗，进行钙剂的补充或者是输液治疗。第二个，病人可能在白

　　晚上睡觉的时候表现出腿部抽筋，大多数的原因可能是缺钙这方面的因素造成的。特别是一些更年期的朋友，一些生长发育比较快的青少年，还有一些怀孕的妈妈到了孕中晚期的时候，这些人对钙的需求比较大，往往食物当中可能又补充不够，就很容易表现出晚上睡觉的时候腿抽筋。表

　　晚上睡觉腿抽筋的原因之一是缺钙，钙在调节肌肉收缩过程中起着主要的作用，当血液中的钙含量不足时就会造成肌肉的兴奋度增加而过度收缩，因此造成了抽筋，一般孕妇和老年人会因为缺钙而有腿抽筋。若是健康的成年人晚上睡觉有腿抽筋的情况时，可以和日常的劳动过量或者是没

　　腿部表现出抽筋的情况，是日常生活中经常会发生的一种现象，表现出腿部抽筋以后多会造成小腿部位表现出疼痛，而且肌肉并且会表现出僵硬感或者是紧绷感的现象发生。夜晚睡眠时造成腿部抽筋的原因还是比较多的，首先应考虑白天的运动量过大，或者是由于近期有过高强度的体育

　　睡觉小腿抽筋的原因比较多，多见的原因有:1、劳损，主要是从事重体力劳动者或者经常跑跳活动的运动员或者登山者，这种情况下就会造成小腿部位的肌肉反复的牵拉造成痉挛水肿，尤其在夜间休息的时候，这种痉挛状态会加重，而造成小腿的抽筋。2、当然，还有孕妇或者老年人，