睡觉睡不着咋办？

　　怀孕6个月，平躺着睡觉这种情况一般还不会对胎儿导致影响，一般6个月平躺着不会压到胎儿，而且孩子也不是很大，一般孩子在胎盘内有羊水保护，因此怎么睡觉都不会对胎儿有影响。但是到了28周以后，尽量要选择左侧卧位，这种情况有利于胎儿的生长发育，在怀孕时要按时做孕检

　　一般情况下，穿内衣睡觉不会得乳腺癌，但是长期穿内衣睡觉对乳腺组织不好。虽然乳腺癌的具体发病原因还不明确，但有相关研究表明其发生与内分泌激素有关，比如女性月经初潮年龄早、绝经年龄晚、哺乳时间短等，这些因素会增加或延长体内雌激素的暴露，从而诱发乳腺癌，所以

　　平躺睡觉胃疼可能是病人有胃溃疡，胃炎等等原因所导致。表现出这种情况能吃点抑制胃酸分泌的药物缓解胃疼，比如奥美拉唑，埃索美拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。表现出胃疼饮食上也是非常需要注意的，不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要注意饮食清淡

　　如果表现出晚上睡觉胃痛，最多见的原因主要有以下几点：第一、饮食方面的因素，可能晚餐吃的太多，吃了不干净东西或者暴饮暴食，或者吃了太刺激的辛辣的食物，造成胃疼。第二、可能是晚上不注意腹部的保暖，造成受凉，造成胃部疼痛。第三、本身有胃肠道的疾病，主要是消化

　　晚上睡觉胃不舒服多考虑是胃病导致的，建议可以先去医院做一下胃镜检查，然后在医生的指导下使用抑制胃酸分泌剂及保护胃粘膜药物进行治疗，防止受刺激性和对身体敏感的食物。要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，饮食要以清淡易消化为主，防止吃生冷油腻，辛辣刺激

　　趴着睡觉打嗝表现出这一现象，可能是由于呼吸道不通畅或胃部内气压过高所造成。在趴着睡觉时身体处于弯曲的状态，容易挤压肺部以及呼吸道，呼吸道受到阻隔时气流不能够通畅，就会表现出打嗝的现象。在趴着睡觉时容易经过嘴部咽下气体，气体不能够向下顺利通畅，积攒在胃部

　　打嗝是膈肌不自主地收缩痉挛所造成的。趴着睡觉时身体处于前倾前屈的姿势，会厌受颈部拉伸处于松弛状态，使食管微开，气体随食管进入胃内，胃内气体增多不能及时排出体外，因此刺激膈神经，使膈肌产生收缩造成打嗝。某些消化系统的疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、幽门梗阻

　　趴桌子上睡觉了伴随打嗝，有气，多考虑和胃炎、消化不良有关。表现出这种情况时，建议一日三餐规律进食，防止暴饮暴食，也防止进食辛辣刺激的食物和油腻难消化的食物，多进食新鲜的蔬菜水果。每日应适量的活动，用手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。此外可配合药物治疗，常用

　　如果趴着睡觉的话，对于胃部会导致一个压迫感，那么如果胃部遭到压迫肠胃蠕动就会减弱，这样的话就会使胃肠道内的气体增加，需要经过打嗝来把气体排到体外。此外预防这种打嗝的主要方式就是要避免趴着睡觉，那么不趴着睡觉就能够保持肠道通畅，此外还应当要注意趴着睡觉，

　　趴在桌上睡觉打嗝可能是由于为将气体聚集造成的膈肌痉挛造成的。趴在桌上时会造成气体进入胃腔，当长期睡觉时会造成气体聚集在胃腔内，因此使得胃部的膈肌痉挛表现出打嗝。这种情况一般是不需要进行治疗的，在睡醒后一段时间内即可自行恢复。病人在吃饭后最好不要趴在桌子