怀孕缺维生素d就是缺钙吗？

　　维生素D是维持骨骼正常生理功能发育不可或缺的营养元素之一，适量补充维生素D可对骨骼产生直接益处，如改善人体肌力，调节平衡能力，间接促进骨骼的健康，也可促进胃肠道对钙的吸收。人体获取维生素D主要有两种途径，第一个是经过日光照射，需将皮肤直接暴露于太阳光下，

　　维生素E和凡士林确实能够去除黑眼圈和眼袋，但是一定要在医生的指导下进行治疗，不要自行治疗，一定要先去医院让医生看看黑眼圈和眼袋的发病原因是什么，看看病情的严重程度，然后才能够进行治疗，不要盲目的进行治疗。目前黑眼圈和眼袋的发病率是非常高的，黑眼圈往往跟

　　维生素E确实可以去除黑眼圈，这个能够起到很好的保湿润滑的效果，因此如果有黑眼圈可以用一下维生素E，还可以进行眼睛的热敷，促进眼部的血液循环，但是不要过度用眼，还可以用黄瓜片或者是土豆片进行贴敷，我们知道黑眼圈的发病率是非常高的，表现出之后必须要积极的进行

　　下列维生素均对眼睛有很好的保护作用：第一、维生素C和维生素E，可以有效的改善眼周及眼底的血液循环，缓解视疲劳，保护眼底的血管，增强血管弹性，减少眼底出血的情况。第二、维生素A，可以预防和治疗夜盲症，夜盲症病人由于体内缺乏维生素A，造成视网膜视杆细胞没有充足

　　眼睛可以补成维生素a，维生素a被称为眼睛的维生素，能吃一些菠菜，豌豆苗，红心甜薯，萝卜，青椒南瓜等，也能吃一些维生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鲜奶，小麦胚芽等食物，也能吃一些维生素c，对眼睛也十分有益，能吃一些花菜，请辣椒，橙子，葡萄汁，西红柿等。

　　如果有眼睛的干涩，一定要注意补充维生素C、维生素E、维生素B2和维生素A。如果维生素缺乏也容易造成眼睛的干涩，还应当注意水分的补充。目前眼干的发病率是非常高的，有可能跟维生素缺乏有关，也有可能跟过度用眼有关，还有可能跟风湿免疫系统的一些疾病有关，因此表现出

　　眼睛所需要的维生素其实是种类特别多的，也就是说眼睛不同的症状，所需要的补充的维生素，就各不一样，一般，咱们就是眼睛有要有针对性的进行维生素的相应缺乏的补充，一般球结膜下出血，开始由于血管韧性弹性变低，造成的球结膜下的小血管破裂，这种方法除了进行冷敷限制

　　辅助治疗保护角膜、治疗干眼症。 维生素A棕维酸酯眼用凝胶是维生素类药物，它的主要适应症是保护角膜的辅助治疗，各种原因造成的干眼症，如神经麻痹性角膜炎、暴露性角膜炎，由于泪膜保护缺乏造成的结膜和角膜刺激症状。滴后的不良反应，偶有短暂的烧灼感、眼睑附着和视物

　　如果指甲表面的这些竖纹发生了变化，比如说越来越明显，或者它可能伴有这个指甲的颜色的变淡，或者是说它的这个光泽度、光滑度发生改变，变得越来越毛糙，毛玻璃样的改变，那么这个时候我们会建议朋友去医院做一下检查，排除一下这个甲营养不良方面的疾病，那么具体的话可

　　维生素E霜能去眼部细纹吗？维生素E霜的成分主要是由维生素E、16醇、硬脂酸、吐温、三乙醇氨、甘油、白凡士林、尼泊金已脂、液状石蜡、蒸馏水而制成。维生素E制成的霜剂，擦于面部具有养颜美容、抗氧化、抗衰老、滋养皮肤、保湿的作用。尤其是皮肤很容易过敏的人群，化妆品