生完孩子肚子上的肉松松的怎么办？

　　这是每个女性产后都会面临的问题，年轻的时候可能由于腹部的肌肉弹力很好，而且体能很高因此会很快的恢复，年长之后生完孩子都会存在肉松松的。这个时候主要是经过减肥，少吃多餐，多运动，而且一定要清淡易消化饮食，不要摄入太多高热量的食物，同时还要做一些有针对性的练习，比如仰卧起坐。而且有一些专门的练习腹部的动作，抬高上肢、前臂，还有躯干部，这种情况下都可以有助于肚子上的肉回缩、消耗，而且还可进行按摩，有的女性还会存在妊娠纹，可以涂一点疤痕消或者是其他的药物都是有利于帮助的。