椎间盘轻度膨出怎么办？

　　对于腰椎间盘膨出的锻炼和分为以下两种情况:首先，如果急性期腰椎间盘膨出刺激到马尾神经或神经根，造成腰腿痛的临床症状时，这个时候以卧床休息为主，不易进行功能锻炼。急性期过后，当腰腿症状消失后，可针对性的进行功能锻炼，比如加强腰背肌功能锻炼，行燕子飞的锻炼

　　腰椎间盘膨出，最主要进行腰背肌功能的锻炼，可以进行五点支撑式训练或者三点支撑式训练。但是如果颈椎有问题，不宜进行五点支撑以及三点支撑式的训练，应当改为抱膝训练为主。同时，也可以进行直抬腿训练以及空中自行车训练。有条件的建议可以进行游泳训练。此外也可以进

　　腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出一种比较轻的类型，主要是由于腰椎在外伤或长时间应力负荷的作用下，造成椎间盘膨出。如果膨出加重，会造成突出可能压迫神经根或硬膜囊，因此产生一系列的临床症状。腰椎间盘膨出和生活中的不良习惯有关，如长时间久坐、伏案工作、弯腰搬重物和

　　腰间盘膨出的症状：腰椎间盘膨出是病理学上的一种病名。其实际上是腰椎间盘突出的一种较轻的类型，主要是指纤维环的部分破裂，但表层尚完整，此时髓核内的压力而向椎管内局限性的隆起，但其表面光滑，腰椎间盘膨出其早期的临床表现往往并不严重，病人的首发症状一般主要是

　　腰椎间盘膨出常常是由于腰椎退变造成，主要出目前老年人身上，但如今也有越来越多的年轻人和中年人表现出腰椎间盘膨出。大多数的腰椎间盘膨出并不造成症状，只能经过腰椎核磁发现，对病人的正常生活没有影响。少部分腰椎间盘突出，可造成轻微症状，大多表现为腰部容易劳累

　　因为腰间盘膨出压迫硬膜囊，造成表现出一系列的并发症，影响到病人的正常的工作和生活，那么首先防止腰部的剧烈活动，防止长期的弯腰劳作，防止弯腰搬重物，进行腰部的保暖，防止受凉，可以在腰围的固定下辅助治疗，卧床休息，给予腰部的理疗，或者牵引辅助治疗。如果短期

　　腰椎间盘膨出压迫硬膜囊，因此产生腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出症属于较轻的类型，因此可以采用严格的保守治疗而取得良好的治疗效果。当腰椎间盘膨出压迫硬膜囊之后，需要严格的平躺硬板床，不能够起身，也不能够下地。同时，应当做腰椎的电脑牵引，经过牵引治疗使膨

　　腰间盘突出和膨出是有区别的，都属于腰间盘突出。但是所谓的腰间盘膨出只是髓核有突出，髓核没有突出到突破纤维环，或者是后纵韧带。而且腰间盘突出，相对要比腰间盘膨出要重一些，病人经过检查，查出来就有腰间盘的膨出，病人不用担心，要根据症状的情况。如果腰间盘膨出

　　椎间盘膨出和腰椎间盘突出，他们二个其实都是腰椎间盘退行性改变的一种类型。他们二个哪个严重其实这个是不好比较的，主要是看看他们突出或者膨出所压迫的组织或者神经，然后造成的临床症状，这个才能做一些初步的判断的。因为有的时候就算是椎间盘突出，但如果它没有压迫

　　在腰椎两节腰椎骨之间，有一个叫椎间盘的东西，椎间盘的结构是里面像果冻一样的髓核，外面包裹有一层纤维环。当腰椎受到压力以后整个椎间盘向外突出，这个时候如果纤维环没有破裂，髓核仍在纤维环以内的话这个时候就叫椎间盘的膨出。但是如果病程比较长，而且比较严重，包