容易长斑的人饮食上怎么调理？

　　怀孕后，孕妇的荷尔蒙和内分泌会发生很大变化，所以在怀孕期间可能会造成长斑。因为孕妇二胎的年龄比较高，也容易造成长斑。在孕期长的斑点等到分娩以后，随着体内雌性激素水平的下降，一般会逐渐淡化。对于不能完全消退的色素斑，可以在哺乳期之后在医生指导下使用一些淡

　　宝宝身高和遗传、饮食、环境以及疾病相关，宝宝要保证充足的营养，保证维生素、微量元素、蛋白质、热量等营养素的摄入才能保证宝宝健康的成长，因此宝宝在吃上要下功夫，要保证以下几点：1、乳类。宝宝出生以后乳类喂养，随年龄的增长，乳类喂养逐渐减少，但是也要根据年

　　孕妇在怀孕以后体内的激素和内分泌都会发生很大的改变，因此会导致孕妇在怀孕期间长斑，称为妊娠斑，它的本质其实是一种黄褐斑。此外，一般孕妇怀二胎的时候，年龄都比较大了，因此更容易长斑。当长妊娠斑的时候，应当防止随意使用化妆品，因为化妆品中可能会含有大量的化

　　怀二胎以后长斑，这种情况既和怀孕有关系，也和怀孕的年龄阶段有关系。怀孕之后因为代谢增加，就容易长一些和代谢相关的皮肤肿物，或者是增生、斑，比如脂溢性角化、皮赘，这些都是和代谢相关的。此外，因为激素的变化也容易长一些和激素或者是内分泌有关的斑，比如黄褐斑

　　容易长湿疹的原因实际上是很多的，而且也很复杂。比如有的人本身就是过敏体质，也很容易表现出湿疹，一般在表现出湿疹以后可能会表现出局部或者是全身部位的一些程度不等的皮损，同时伴随一定的瘙痒症状。因此在防止湿疹复发的时候，还需要根据自身的特点来针对性的预防。

　　妊娠纹一般是在孕晚期阶段表现出的，随着宫内胎儿逐渐增大腹部的皮肤组织随之撑开，皮肤表面的组织结构受到破坏，就会形成一条一条的纹理状，关于女性怀孕后长妊娠纹，一般瘦的女性在怀孕以后不容易长妊娠纹，瘦的女性一般腹部也偏小，皮肤纤维拉扯较小，因此，对皮肤的损

　　妊娠纹的发生主要和皮肤的弹性有关系，因此就算是比较瘦的孕妇，也是有可能表现出妊娠纹的。妊娠纹主要是由于局部短时间内迅速变胖，皮肤纤维表现出断裂所造成。不过如果控制怀孕期间的体重，不一定会表现出妊娠纹，皮肤弹性只要在能承受范围，一般会减少发生妊娠纹的几率

　　一般体型较瘦的女性在怀孕期间容易生长妊娠纹，而体型相对比较肥胖的女性，在怀孕期间生长妊娠纹的概率较低。所谓的妊娠纹主要指的是女性在怀孕的时候，肚子部位的皮肤被快速生长的肚子撑开，因此形成的一种纹路。这种纹路早期的时候呈纵行排列的凹陷性改变，一般没有自觉

　　脸上容易长粉刺，这属于在医学上称为寻常痤疮，因为粉刺不管是闭合性粉刺还是开放性粉刺，都属于寻常痤疮的类型。治疗上：1、主要进行溶解角质来消除粉刺，一般可以局部外用阿达帕林凝胶或者是维A酸乳膏，这样在一定程度上可以溶解或者软化粉刺表面的角质层，能促进粉刺的

　　粉刺见于寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，于青少年发病率高。痤疮发病主要和雄激素及皮脂增加，毛囊皮脂腺开口处过度角化，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症等原因相关。部分病人还和遗传，免疫，内分泌障碍，情绪及饮食等因素有关。青春期后，随着雄激素产生的增