产后两个月来月经正常吗？

　　得了产后风湿病，可以这样治疗：注意保暖、放松心情保持好心情，这样好得快。产后风湿病是由于产妇在生产的过程中被风寒入侵或者生产时失血过多造成的。1、要注意补充营养，多吃一些鱼肉、鸡蛋、牛羊肉等，同时也要注意荤素搭配，营养要均衡。2、多去户外呼吸新鲜空气，多

　　产后风湿是很多见的月子病之一，会影响妇女的生活和工作，可以经过以下方法缓解产后风湿的症状。造成产后风湿的原因主要有：1、生活环境过于寒冷，寒气入侵。2、产妇出汗后未及时擦干，冷气入侵。3、坐月子期间门窗没关好，尤其是晚上，寒气侵入骨缝。1、产后要注意防寒保

　　产后风湿病是孕妇在生孩子以后，由于体质虚弱，过度劳累或者是感受风寒湿热之邪所造成。一般风湿三项、红细胞沉降率、抗环瓜氨酸肽抗体等检查结果没有异常，现阶段从西医方面没有特效的治疗药物。而服用补气血、补肝肾以及通络止痛等中药汤剂治疗，效果比较好；如果症状比

　　首先我们得了解什么叫产后风湿症，这一类疾病就是指妇女在妊娠生产之后，或者是人工流产后、小产后，自己生活调适的不好，感受了这种风寒之邪，导致了肢体的肌肉或者关节表现出酸痛或者疼痛，以这些症状为主的这么一类疾病。当然这类疾病在临床当中除了我们刚才说到的有关

　　产后坐月子是可以泡脚的，注意水温一定要适宜，不能太热也不能太凉，如果太热了，有可能会促进全身的血液循环造成异常的阴道流血；如果太凉了，那么就有可能会造成腹痛以及下肢疼痛等不适，还有可能会诱发感冒。产后坐月子期间，最好在血性恶露结束以后，可以用温度适宜的

　　月子里能吃零食的。月子里能吃的零食有阿胶膏、煎饼、烧饼、麦芽饼等。这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气养血的作用，防止产后贫血及微量元素缺乏。但是要尽量防止食用深加工的食物，比如蜜饯、烧烤、火锅、辣条等食物。因为这类食物

　　产后运动是减肥最好的方法。研究表明，经常锻炼对减肥有积极作用，无论谁减肥，运动都是一个很好的方法，运动可以加速新陈代谢，减少体内的热量积累。例如，在适合产后出院的情况下，可以带宝宝散步，每周4-5次，每次30分钟是合适的，也可以经过适度的运动如体操和瑜伽来

　　产后减肥的最好的方法就是控制食物热量的摄入和适当运动有助于减肥，在产后应当多吃新鲜的蔬菜水果及瘦肉，不要吃馒头，等含淀粉比较多的食物，也不要吃过于油腻的食物，不然容易造成体重增加，然后应当多吃一些瘦肉，鸡蛋牛奶有助于补充蛋白质，有助于维持体内的营养需求

　　谈到产后如何减肥最有效这个问题，建议先从饮食调理入手，多吃一些营养丰富的豆制品，奶制品，再多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量防止吃高脂肪，高热量的食物。可适当进行体育锻炼，如慢走、产后瑜伽等，在身体承受能力范围内进行适度的体育锻炼，效果很好。用手术去脂减肥的

　　产后发汗是不科学的一个做法，没有必要，也没有任何意义。反而容易导致产妇的水分丢失过多，表现出虚脱的现象。而且还会影响乳汁量的分泌减少，间接影响宝宝的生长发育。因此不提倡产后发汗。除此之外，生产之后由于生产消耗体力过大，激素水平发生波动，可能会表现出一些