高血脂有什么危害？

高血脂和高血压是两种不同概念的疾病，高血脂是由于血浆中的甘油三酯以及胆固醇水平升高引起，大多是受到遗传、不良的生活习惯、缺乏体力活动、糖尿病、肾病综合征以及甲状腺功能减退等因素的影响。高血压是指血管中血液流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值，其受到遗传、

想要调理血压和血脂，首先要注意饮食结构的改善，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食的原则，控制每天食盐和食用油的摄入量，尽量选择不饱和脂肪酸食用，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，忌烟忌酒。其次要注意适当的增加体育锻炼，保证每天充足的睡眠，不

高血脂又称为高脂血症，高血压、高脂血症、高血糖的症状各不相同。患者通常会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸、耳鸣等症状，若已达高血压危象时，还会出现视物模糊、意识丧失、失忆、肾功能损害等症状。患者一般眼睑周围会出现黄色瘤、早发性角膜炎、眼底改变等症状，长

高血压以及高血脂的患者，饮食都要适当的注意。首先，患者要避免食用泡菜、腊肠、酱菜、咸鸭蛋等盐分较高的食物，可能会对血脂以及血压造成影响，不利于病情控制。其次，患者要避免食用汉堡、比萨、油条、芝麻、核桃等高脂肪的食物，也可能会对病情造成影响。而患者还要适当的

高血压、高血脂吃亚麻籽油、橄榄油好。亚麻籽油中含有较多的视网膜内的视细胞外节DHA，可以维持视网膜光感细胞正常水平，高血压、高血脂者适当吃点亚麻籽油能够缓解眼部不适的症状。亚麻酸中的-亚麻酸可以帮助减少高血脂的生成，能够将高血脂降低，同时-亚麻酸，还能间接的降

高血脂高胆固醇在日常生活中应多吃低脂、低胆固醇、富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、豆制品等，可增加患者饱腹感，减少能量摄入，并提高膳食纤维与胆汁酸的结合，减少胆固醇的吸收。高血脂高胆固醇需加强体育锻炼，尽量每天都进行不低于30分钟的中强度体育运动如慢跑、快走、

高血脂一般指高脂血症，高血压高脂血症吃低脂肪食物、膳食纤维丰富食物、药物等，具体如下：膳食纤维丰富食物：比如芹菜、韭菜、大白菜、带皮苹果、燕麦、荞麦等，摄入纤维素有利于调节血脂。药物：可以吃降压药，比如盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片、卡托普利片等。吃降血

高血脂造成的胰腺炎是比较严重的，多由于是暴饮暴食、自行摄入比较多的油脂类的食物造成的。此外这样的病人多数体重严重超标，非常容易表现出高脂血症性胰腺炎，多数都是重症的胰腺炎。如果表现出了凝血的异常、血钙的下降都是非常危险的，对于患有高脂血症性的胰腺炎病人一定

高血脂的患者最常出现的症状为头晕头痛、胸闷等，这是由于患者常年的血脂升高引起的动脉粥样狭窄，导致全身各组织器官的供血供氧受到影响所引起的。此外大量的脂肪堆积还容易影响到肝脏，导致肝脏肥大，出现脂肪肝等症状。部分高血脂患者脂肪在面部堆积时还有可能出现黄色瘤，

高血压、高血脂患者不能吃高脂肪食物、高糖食物、高盐食物等。2、高糖食物：如蛋糕、饼干、面条、巧克力、含糖饮料等。高血脂人群肝脏组织吸收糖的速度比常人快，多余的糖份会转化成脂肪，并使血脂升高，因此高血压、高血脂患者不能吃高糖食物。3、高盐食物：如火腿肠、午餐肉