玩手机手腕疼？

　　当女性朋友在坐月子期间表现出手腕疼痛的表现症状，这往往都是由于自身的体内激素水平变化而造成的疼痛表现，同时也于经常抱孩子，以及手腕长时间一个姿势时间过长，过于劳累，而造成了肌腱腱鞘发炎而造成的手腕疼痛的表现。此外局部过于受凉受寒，也容易表现出这种疼痛的

　　手崴了手腕很疼，当天需要每隔三小时至四小时进行十五分钟左右的冷敷，可以帮助缓解肿胀的现象，并避免活动手腕部位，给予手腕充分的休息时间，在48小时后可以更换为热敷。若伴有活动受限的现象，需要到医院进行X线片等相关检查，了解是否存在骨质损伤的现象，必要时需要

　　若患者不伴有外伤，可能是出现了扭伤，可以使用冰袋冷敷腕关节，可以缓解疼痛、红肿的症状，可以使用弹力绷带包扎患处，减轻肿胀的症状。若患者伴有皮肤损伤，可能是出现肌腱断裂，需立即前往医院就诊，通过手术进行修复，若患者疼痛症状严重，可服用对乙酰氨基酚缓释片、

　　颈椎病会引起手腕疼痛，颈椎病可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病等，其中神经根型颈椎病早期症状为颈部疼痛、僵硬等，随着病情的发展，颈椎持续刺激周围神经根，就容易导致手腕等部位出现放射性疼痛或者麻木，病情严重时还会出现上肢沉

　　一般来说当产妇生产以后，表现出了手腕疼痛的表现症状时，这往往大多都是由于长期过度的劳累以及局部过度用力受累所造成的，往往是由于局部的滑膜炎或者腱鞘炎有一定的关系。因此这种情况下，可以经过局部的热敷以及按摩和针灸等方法来进行治疗。同时建议一定要多注意休息

　　手腕部发现骨囊肿首先要看骨囊肿的部位以及大小，如果囊肿位于骨头内部比较深、离皮质比较远，而且囊肿不大对于关节活动没有明显影响、也不会有疼痛等表现可以不需要处理。如果囊肿比较大或者靠近骨皮质有可能会侵蚀骨皮质导致关节疼痛，这种情况建议病人进行手术治疗，经

　　手腕骨折，正常情况下需要多吃水果蔬菜，严格的限制活动，选择适当的内固定或者外固定，逐渐的补充钙片或者是接骨片，有助于快速的恢复，可以使用一些牛奶、鸡蛋、虾皮，吃含钙量比较高的食物，也可以上的补充维生素比较多的，像是胡萝卜，水果等，目前的营养水平正常情况

　　手腕骨折后总的饮食要求是既要富有营养，保持营养的均衡，又能促进食欲，提供足量的蛋白质、矿物质以及维生素，促进骨折的愈合。骨折早期由于疼痛，患者食欲相对比较低下，消化能力相对比较弱，饮食要尽量清淡、易消化，少食多餐，防止油腻的食物，可以选择蔬菜粥、瘦肉粥

　　手腕骨折的患者，可以多吃一些富含优质蛋白，钙元素含量较多的食物，多吃膳食纤维类的食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，还有各种新鲜的蔬菜水果，也能喝一些骨头汤，这些食物对于骨折恢复都是非常有益的。注意还要忌食，辛辣、刺激，油腻性的食物，同时也

　　手腕鼓起了一个骨头可能是以下原因造成：1、若是正常的骨性突出则不需要特殊的处理，比如正常的尺骨和桡骨茎突，这些都属于正常的生理性突出，因此不需要做特殊的处理。如果怀疑有问题可以进行CT检查，确定这些结构是否正常。2、如果该突起多由先天发育造成，或发育畸形造