在月经期尽量少吃或者是不吃猕猴桃,因为猕猴桃是属于凉性的水果,在月经期间食用可能会表现出痛经的症状。在月经期间,女性的饮食是需要注意的,不可以食用生冷、辛辣、刺激性的食物,这些食物都会造成子宫的瘀血,表现出痛经的症状。在月经期间能吃一些温和的食物缓解痛经的症状,比如在月经期间能吃苹果,榴莲也是能吃的。在月经期间女性的身体是比较虚弱的,因此说一定要注意保暖,要注意腹部的保暖,对于有痛经症状的女性在月经期间可以用温水泡脚,促进血液循环,缓解痛经的症状。
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