很多性功能障碍都是由太多的紧张跟压力引起的,因此男性要增强性功能,首先需要保持自信,消除焦虑。
也要多吃壮阳的食物,比如狗肉、韭菜、牡蛎,以及一些壮阳补肾的药物,比如枸杞、巴戟天等等。
同时积极开展体育锻炼,更好的增强性功能,这样对身体也是比较健康的。