失眠的自我疗法

　　光动力疗法是一种利用光敏剂进行治疗，将其注入体内后，使用冷激光进行照射，在靶向部位产生化学反应，从而达到破坏异常病变组织的目的。目前临床应用光动力疗法可用于治疗面部痤疮问题，同时它对于脉络膜新生血管有一定的效用，可控制患者当前病情，避免进一步恶化。患者

　　腰肌劳损的患者，可以使用保守治疗。平时要纠正不良的生活以及工作习惯，避免长时间站立以及久坐，使用正确的姿势搬运重物等，都有助于腰肌劳损的治疗。也可以用非甾体类抗炎药进行治疗，如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者，可以减轻炎症反应，缓解肌肉软组织疼痛的症状。如

　　胯骨疼首先需要避免过多使用胯部，保证充足的制动休息时间，同时需要注意髋关节保暖，避免着凉；其次，可以通过使用按摩器或者是局部热敷等，在一定程度上可以有效缓解胯骨疼的情况；第三，如果疼痛感比较强烈，可以选择口服非甾体抗炎药来缓解疼痛，其中比较常见的包括布

　　马尾压迫神经的患者自我疗法有使用热毛巾或热水袋等对腰背部进行热敷，每天热敷三次到四次即可，能够有效的缓解马尾压迫神经所带来的不适感；同时还可以用手对局部进行按摩，能够有效的促进患处血液循环达到改善病情的效果。必要时也可以在医生的指导下使用盐酸氨基葡萄糖

　　肩周炎具有自限性，可以自愈，但为了有效减轻疼痛，防止病情的恶化，建议患者尽早的接受治疗。在自我疗法中，患者首先要多注意休息，其次可以做一些功能锻炼来改善肩部血液循环，减轻或消除疼痛，缓解局部关节的正常功能。比如爬墙法，可以选择一面墙，面壁而立，然后将双

　　在颈椎病造成了手麻的情况后，建议通过保证颈椎过伸、避免颈椎长期的处于屈曲状态，去缓解手麻的情况；同时在日常的生活中要注意颈部的保暖，在夜间的时候尤其要注意保暖，避免因为受凉等原因导致颈椎病的病情加重，患者会出现手麻或是胳膊痛的情况；在出现了手麻的情况后

　　痔疮患者进行注射疗法时会有一定的疼痛感，但是在人体的接受范围内。痔疮注射疗法主要是治疗内痔的，对一期二期的内痔和单纯的结缔组织外痔的治疗效果是比较理想的，将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围，使引起炎症反应及纤维化，从而压闭曲张的静脉。一个月可进行重复治疗

　　首先，患者需要经常通过按摩的方式治疗，可有效促进局部血液循环，减轻疼痛等不适症状；生活中需要做好保暖工作与活动关节，增加灵活性，避免手指关节受寒、过度劳累。患者还应多摄入排骨汤、牛奶、钙片等，预防疾病诱发的骨质疏松等并发症；避免摄入含嘌呤的食物。其次，

　　二型糖尿病没有什么最新的疗法可以彻底治愈，主要还是以药物治疗为主，通常情况下可以选择口服降糖药进行缓解，主要可以选择双胍类、磺脲类、噻唑烷二酮类、苯甲酸衍生物类、-葡萄糖苷酶抑制剂等，其中主要包括二甲双胍、格列美脲、格列本脲、吡格列酮、瑞格列奈、阿卡波

类风湿治疗是棘手的问题，但是可以采取以下的原则，比如早期治疗、联合用药。在关节红肿疼痛明显的时候，可以使用非甾体的药物控制症状，控制不了，可以加用一些激素的药物。在病情缓解后，可以使用抗风湿药物，也可以加用一些植物药或者生物制剂等。