怀孕前三个月水果禁忌

管理员 2025-06-21 13:54:07 1

在怀孕前三个月一般的水果都是可以吃的,主要还是控制食用量的问题,比如说一些刺激胃肠道的水果,或者有活血的水果,要尽量少吃一些。

吃的水果和蔬菜要以应季的新鲜的水果、蔬菜为主,反季节的蔬菜和水果要尽量少吃,建议孕妇多吃一些清淡、容易消化吸收,含维生素高的饮食,平时也要注意少食多餐。

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