碳水阻断剂能抑制淀粉酶活性,阻断淀粉分解。合理安排饮食者,通常有用,能控制体重;而依赖碳水化合物饮食者,一般没用。
1.有用
若肥胖人群合理的安排饮食,避免进食大量馒头、包子、面条等高碳水化合物食物。使用碳水阻断剂可以较好的阻止淀粉转化为葡萄糖的吸收,有助于减少能量转化,迫使身体分解脂肪供给日常所需要的能量,从而达到减肥的目的。
2.没用
如果部分肥胖人群饮食中主要依赖葡萄糖、乳糖等单糖物质,即使碳水阻断剂也不能够发挥较大的作用,因为上述单糖可以被人体直接吸收,不需要经过淀粉酶的分解。因此,在不控制饮食的情况下使用碳水阻断剂通常没有用。
此外,虽然碳水阻断剂在一定程度上可能有助于控制体重,但并非万能,而且长期依赖碳水阻断剂可能导致营养不均衡。所以,肥胖人群还应该通过适当的进行跑步、游泳等运动,以及避免进食大量高热量、高脂肪类的食物,如蛋糕、油饼、油条等,帮助控制体重。
建议肥胖人群应该根据自身的情况需要,在专业医生的意见下合理使用碳水阻断剂,以便于确保用药的安全性。